Billets de Stéphanie Côté

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2018

Juin
- 13 juin 2018 2 questions fréquentes de parents végétariens
Avril
- 25 avril 2018 L'art de se simplifier le «bien manger»
Février
- 22 février 2018 Oui aux glucides durant la grossesse!

2017

Décembre
- 12 décembre 2017 Tout savoir sur l'alimentation des familles immigrantes
Novembre
- 22 novembre 2017 Introduction des aliments complémentaires: avant 6 mois?
Septembre
- 7 septembre 2017 «Meilleur avant»… et encore bon après!
Juin
- 28 juin 2017 Les aliments ne sont pas des récompenses
- 6 juin 2017 Le Gatorade, inutile pour les enfants
Mai
- 4 mai 2017 5 raisons pour laisser votre enfant se servir aux repas
Avril
- 4 avril 2017 Les calories, on s'en fout!
Mars
- 8 mars 2017 Manger devant un écran: pourquoi faut-il résister?
Février
- 18 février 2017 Repas: 5 stratégies pour que votre enfant soit moins «difficile»
- 9 février 2017 Pourquoi y a-t-il des enfants «difficiles»?
Janvier
- 12 janvier 2017 Lunch: 5 tâches à confier à votre enfant

2016

Décembre
- 13 décembre 2016 4 faits à rétablir sur l’alimentation des enfants
- 9 décembre 2016 Le meilleur truc pour économiser
Novembre
- 8 novembre 2016 Microbiote? Pourquoi est-il si important pour votre enfant?
Octobre
- 4 octobre 2016 Chouette, des croquettes!
Septembre
- 7 septembre 2016 Mon enfant mange mieux à la garderie qu'à la maison
Juillet
- 12 juillet 2016 Le pain tranché sous la loupe
Juin
- 9 juin 2016 Parents séparés: le défi des repas
Mai
- 10 mai 2016 Moins gaspiller, sans forcer à manger
Avril
- 12 avril 2016 S'amuser avec les semis
Mars
- 15 mars 2016 Trop de sucre dans l'assiette des tout-petits?
Février
- 16 février 2016 Mythes et réalités sur le déjeuner
Janvier
- 21 janvier 2016 Menus pour bébé

2015

Décembre
- 15 décembre 2015 3 aliments à descendre de leur piedestal
Novembre
- 10 novembre 2015 Ne vous laissez pas en-fibre-rouaper!
Octobre
- 6 octobre 2015 Les céréales protéinées : un bon choix?
Septembre
- 15 septembre 2015 Beurre d'arachide: le grand gagnant
Août
- 21 août 2015 Les saucisses à hot-dog sous la loupe
Juillet
- 6 juillet 2015 Des biscuits bons pour la santé, ça existe?
Juin
- 22 juin 2015 Cher, le boeuf haché! D’autres idées pour les burgers
- 1 juin 2015 Un jus, l’équivalent d’une boisson gazeuse?
Mai
- 21 mai 2015 «J’ai faiiiim!» Une collation?
- 12 mai 2015 Sage comme une image à table?
Avril
- 23 avril 2015 Premiers repas, premiers tracas!
- 15 avril 2015 Les enfants en ont-ils absolument besoin?
- 10 avril 2015 Des oeufs pour vos cocos
Mars
- 27 mars 2015 Du chocolat? Oui! Mais lequel?
- 11 mars 2015 Aimer son corps, ça s’apprend aussi!
Février
- 26 février 2015 Purée et alimentation de bébé: du nouveau
- 11 février 2015 À table avec grand-maman et grand-papa
Janvier
- 31 janvier 2015 «Qu’est-ce qu’il y a pour dessert?»
- 21 janvier 2015 L’alimentation de 1 an à 2 ans: petit guide pratique
- 15 janvier 2015 Les oméga-3 : un atout pour le cerveau de bébé?
- 1 janvier 2015 Menus pour enfants au resto: des changements pour 2015?

2014

Décembre
- 19 décembre 2014 Passer du biberon au verre: pas si simple!
Novembre
- 22 novembre 2014 «1000 jours pour savourer la vie»
Octobre
- 23 octobre 2014 Faut-il dire à un enfant qu’il a un surplus de poids?
Septembre
- 21 septembre 2014 La meilleure compote du monde
- 13 septembre 2014 Lunchs pour parents pressés
Août
- 28 août 2014 Les légumes en voyage
- 22 août 2014 L’influence des saveurs dans le ventre de maman
- 14 août 2014 Déjeuner maison: des recettes gagnantes
Juillet
- 30 juillet 2014 Manque de sommeil et obésité: un texte chanté
- 15 juillet 2014 Petits fruits et petits festins rafraîchissants
- 1 juillet 2014 Les enfants… ou les situations difficiles
Juin
- 17 juin 2014 Portrait désolant des céréales «pour enfants»
- 3 juin 2014 Ce que les livres ne nous disent pas…
Mai
- 22 mai 2014 Un coup de main pour les enfants qui ont faim
- 8 mai 2014 La petite séduction de Coke auprès des enfants
Avril
- 22 avril 2014 Alimentation à la garderie: un nouveau virage?
- 10 avril 2014 Saveur d’érable ou véritable érable?
- 3 avril 2014 Goûts et dégoûts de femme enceinte
Mars
- 29 mars 2014 Les repas préférés des enfants
- 13 mars 2014 Substituts de repas pour enfants: non merci!
Février
- 24 février 2014 Carte blanche à mes enfants à l’épicerie
- 11 février 2014 Des recettes pour vos p’tits coeurs à la Saint-Valentin
Janvier
- 29 janvier 2014 Comment gaspiller moins de nourriture
- 16 janvier 2014 Du bon vieux macaroni au fromage… nouvelle version!
- 1 janvier 2014 Nos classiques

2013

Décembre
- 19 décembre 2013 Les premières fois
- 3 décembre 2013 Lettre de Laura à Josée di Stasio
Novembre
- 21 novembre 2013 Voyage à l’intérieur d’une croquette de poulet
- 5 novembre 2013 L’alimentation des tout-petits à la garderie
Octobre
- 26 octobre 2013 Halloween: des idées amusantes dans l’assiette
- 8 octobre 2013 Boire en mangeant: une mauvaise habitude?
Septembre
- 26 septembre 2013 Mini-miss, maxi dégâts
- 10 septembre 2013 Apprivoiser les légumineuses
Août
- 31 août 2013 Allergies: l’impuissance des parents
- 13 août 2013 Le «terrible two» à table
Juillet
- 29 juillet 2013 Bien vivre le sevrage
- 16 juillet 2013 Est-ce que manger des animaux, ça tracasse vos enfants?
- 4 juillet 2013 Voyage gourmand dans les îles
Juin
- 18 juin 2013 Les caprices alimentaires, une affaire de gènes?
- 8 juin 2013 Fêtes d’enfants: aliments santé ou non?
Mai
- 18 mai 2013 5 trucs pour manger moins sucré sans bouder son plaisir
- 11 mai 2013 Comment remplir le petit estomac de votre enfant
Avril
- 23 avril 2013 Quand panique rime avec arsenic
- 13 avril 2013 Le défi rapini
Mars
- 26 mars 2013 Des dons pour des petits bedons
- 16 mars 2013 Nourrir mes enfants: mes rêves et ma réalité
Février
- 26 février 2013 Cuisiner avec les enfants, pour le meilleur et…
- 16 février 2013 Y a-t-il de bons et de mauvais aliments?
Janvier
- 29 janvier 2013 Est-ce que devenir parent a changé votre alimentation?
- 19 janvier 2013 Un bon chocolat chaud!
- 7 janvier 2013 Alimentation des bébés: une fausse rumeur circule
- 1 janvier 2013 Santé, bonheur et prospérité: mes souhaits alimentaires

2012

Décembre
- 20 décembre 2012 L’horaire chamboulé du temps des Fêtes
- 13 décembre 2012 Retrouver son poids après bébé: patience…
- 4 décembre 2012 Préparer des purées de viande et de légumineuses
Novembre
- 24 novembre 2012 Introduction des aliments: la viande avant les légumes
- 6 novembre 2012 Fruits et légumes: faut-il craindre les pesticides?
Octobre
- 27 octobre 2012 Complètement citrouilles… et courges!
- 9 octobre 2012 Obésité des enfants: chercher des coupables…
Septembre
- 29 septembre 2012 10 idées pour cuisiner les pommes meurtries
- 11 septembre 2012 Le dégoût des enfants pour certains aliments
Août
- 31 août 2012 Activités pour petits gourmands et gourmets
- 14 août 2012 Indulgences d'été
Juillet
- 30 juillet 2012 Pas de vacances pour les collations!
- 17 juillet 2012 Desserts: comment réduire les mauvais gras
- 7 juillet 2012 Des brownies nourrissants? C’est possible!
Juin
- 18 juin 2012 Ma fille veut des fruits et légumes du Québec!
- 10 juin 2012 Nutella: un peu, beaucoup, pas du tout?
- 1 juin 2012 Mon enfant mange-t-il assez de protéines?
Mai
- 16 mai 2012 Des enfants végétariens et en santé
- 8 mai 2012 Fête d'enfants: s'amuser avec les aliments
Avril
- 28 avril 2012 Ma relation amour-haine avec McDo
- 16 avril 2012 10 conseils pour prévenir l'obésité des enfants
- 7 avril 2012 Alimentation: le vrai défi des parents
Mars
- 26 mars 2012 Horaire des boires: faites confiance à bébé
- 17 mars 2012 Faut-il attribuer des superpouvoirs aux aliments?
- 4 mars 2012 Comment rendre extraordinaire un aliment ordinaire
Février
- 25 février 2012 Prévenir l'anorexie, ça commence tôt
- 23 février 2012 Des oméga-3 contre l'hyperactivité?
- 13 février 2012 Lait de transition: est-ce nécessaire?
- 6 février 2012 Faut-il interdire les sucreries aux tout-petits?
Janvier
- 23 janvier 2012 Céréales pour bébé: lesquelles choisir?
- 13 janvier 2012 Des suppléments pour prévenir le rhume?
- 3 janvier 2012 3 résolutions réalistes pour 2012

2011

Décembre
- 22 décembre 2011 Des odeurs en souvenir
- 9 décembre 2011 Les petits appétits
Novembre
- 28 novembre 2011 3 conditions pour respecter la faim
- 19 novembre 2011 Une petite, une moyenne ou une grosse faim?
- 7 novembre 2011 Du jambon sans nitrites: trop beau pour être vrai
Octobre
- 31 octobre 2011 L’ABC des purées de légumes pour bébé
- 17 octobre 2011 À vos vitamines D, prêts, prenez!
- 8 octobre 2011 Avec Dora, ça goûte meilleur…
Septembre
- 26 septembre 2011 Manque de temps pour les repas?
- 17 septembre 2011 Des légumes difficiles à faire manger
- 5 septembre 2011 Pas de régime pour les enfants!
Août
- 27 août 2011 Les mauvaises habitudes des parents (suite)
- 15 août 2011 Les mauvaises habitudes… des parents
- 6 août 2011 Une collation avant le dodo?
Juillet
- 25 juillet 2011 Menu d’été
- 16 juillet 2011 Saveurs de festivals
- 4 juillet 2011 Aliments permis ou non durant l’allaitement
Juin
- 25 juin 2011 L’influence de papa a du poids
- 13 juin 2011 Les desserts glacés
- 4 juin 2011 Mon jardin magique
Mai
- 23 mai 2011 Le pain blanc aux airs de pain brun
- 14 mai 2011 Contre Dora, on ne fait pas le poids!
- 2 mai 2011 Voter pour l’alimentation des familles
Avril
- 23 avril 2011 Éloge de la patate: pas si vite!
- 11 avril 2011 Une carie! Qu’ai-je fait de mal?
- 2 avril 2011 Tofu que j’aime!
Mars
- 25 mars 2011 Le temps des sucres… et des substituts
- 16 mars 2011 Les règles autour du dessert
- 4 mars 2011 Des grands-parents «gâteaux»
Février
- 20 février 2011 L’intelligence se joue (en partie) dans l’assiette
- 11 février 2011 Nez fait pour… déguster!
Janvier
- 30 janvier 2011 De la ferme à l’assiette…
- 21 janvier 2011 Allaitement: écouter les autorités ou bébé?
- 9 janvier 2011 Votre régime a un impact sur vos enfants
- 3 janvier 2011 Trois résolutions pour 2012

2010

Décembre
- 27 décembre 2010 Les souvenirs… ça goûte bon!
- 16 décembre 2010 Ho! ho! ho! des livres en cadeau!
- 7 décembre 2010 Serpents, échelles et nouveaux aliments
Novembre
- 28 novembre 2010 Deux tartes et trois pommes
- 19 novembre 2010 Les jouets chez McDo: le vrai problème?
- 10 novembre 2010 Une journée sans allergènes
- 1 novembre 2010 Gros dodo… enfant moins gros
Octobre
- 23 octobre 2010 Plaisirs d’Halloween, bonbons plaisir
- 14 octobre 2010 Restreindre un enfant s’il mange beaucoup?
- 5 octobre 2010 Tout le monde à table!
Septembre
- 26 septembre 2010 Cueillette… et compote de pommes
- 17 septembre 2010 On ne force pas un enfant à manger
- 8 septembre 2010 Pour ou contre le lait au chocolat?
Août
- 30 août 2010 Des parents accusés de l’obésité de leur enfant
- 20 août 2010 Malbouffe et allergies: on soupçonne un lien
- 12 août 2010 Quelle portion pour les demi-portions?
- 4 août 2010 Les colorants au banc des accusés
Juillet
- 26 juillet 2010 Youpi, un pique-nique!
- 16 juillet 2010 Crème glacée, plaisir d’été
- 7 juillet 2010 Une collation en sortant de table: non!
Juin
- 29 juin 2010 Apprivoiser les aliments
- 21 juin 2010 Le casse-tête des collations sans noix ni arachides
- 11 juin 2010 Mission «bonnes céréales»: possible
- 4 juin 2010 C’est à boire qu’il leur faut!
Mai
- 28 mai 2010 La saison des popsicles: c’est parti!
- 21 mai 2010 La meilleure recette pour prévenir l’obésité
- 14 mai 2010 Du pain doré la semaine, pourquoi pas?
- 7 mai 2010 Un dessert spécial, svp
Avril
- 30 avril 2010 Au restaurant avec les enfants
- 23 avril 2010 Planifier: facile à dire!
- 16 avril 2010 Les trois petits cochons pour la saine alimentation
- 9 avril 2010 Allaiter 6 mois: réaliste ou idéaliste?
- 2 avril 2010 Santé, le sirop d’érable?
Mars
- 26 mars 2010 Du chocolat pour les petits?
- 19 mars 2010 Croque, croque, croque… pour ne pas t’étouffer
- 12 mars 2010 Finir les assiettes… à mes risques
- 5 mars 2010 Gastro et produits laitiers: des histoires de grands-mères!
Février
- 26 février 2010 Une collation pour petits champions!
- 19 février 2010 Du lait ou du jus avec le gâteau?
- 12 février 2010 Mon enfant grandit-il bien?
- 5 février 2010 Cuisinez-vous avec vos enfants?
Janvier
- 29 janvier 2010 Bien manger à la garderie
- 22 janvier 2010 Du lait, du lait… trop de lait?
- 15 janvier 2010 Du ketchup à toutes les sauces…
- 8 janvier 2010 Manger en famille comme résolution

2009

Décembre
- 18 décembre 2009 Ça goûte Noël!
- 11 décembre 2009 L’épicerie, un jeu d’enfant?
- 4 décembre 2009 Des fibres dans les Froot Loops… ouin, pis?
Novembre
- 27 novembre 2009 Y’a pas juste la viande dans la vie!
- 20 novembre 2009 Divin et diabolique Nutella
- 13 novembre 2009 Un vaccin ou des Rice Krispies?
- 6 novembre 2009 Je fais pas exprès, je le jure!
Octobre
- 30 octobre 2009 Du brocoli dans des biscuits?
- 23 octobre 2009 Mange tes légumes, si tu veux grandir!
- 16 octobre 2009 Est-ce le sucre qui excite les enfants?
- 9 octobre 2009 Bébé joue avec sa nourriture
- 1 octobre 2009 Trop de logos, c’est trop
Septembre
- 25 septembre 2009 Telle mère, telle fille
- 18 septembre 2009 Du Pepto-Bismol pour enfants: solution ou problème?
- 11 septembre 2009 Des activités pour aimer les légumes
- 4 septembre 2009 Que valent les aliments enrichis d’oméga-3?
Août
- 28 août 2009 Peut-on servir des charcuteries aux enfants?
- 21 août 2009 On mange quand c’est le temps!
- 14 août 2009 Les enfants ont besoin de gras
- 7 août 2009 Manger devant la télé: est-ce une bonne idée?
Juillet
- 31 juillet 2009 Alerte au sel!
- 24 juillet 2009 McDonald’s, un aimant à enfants
- 17 juillet 2009 Du gruau… nature
- 10 juillet 2009 Lait’s go!
- 3 juillet 2009 Dans le champ… de fraises
Juin
- 26 juin 2009 Des chips pour dormir?
- 19 juin 2009 Des demi-portions
- 12 juin 2009 Difficile, mon p’tit gars?
- 5 juin 2009 Des oiseaux et des ogres
Mai
- 28 mai 2009 Du dessert svp!
- 21 mai 2009 Bientôt du beurre d’arachide?
- 15 mai 2009 Allaiter, c’est du sport!
- 8 mai 2009 Go go, gadget au lait!
- 1 mai 2009 Cuisiner avec les enfants

Stéphanie Côté, Nutritionniste

Nutritionniste et maman de 2 enfants, j'ai un intérêt particulier pour l'alimentation des petits. Conseils enrichissants et anecdotes savoureuses sont ici au menu chaque mois!

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