Grossesse: changements physiques et maux courants

Grossesse: changements physiques et maux courants
Voici les principaux changements physiques que vous remarquerez et les maux les plus courants qui peuvent vous affecter au cours du 3e trimestre.

La grossesse a des répercussions sur l’ensemble du corps de la femme : système cardiovasculaire, digestif, respiratoire, nerveux, reproductif et urinaire. Il est donc normal qu’au cours des mois, vous ressentiez certains malaises et des douleurs. Voici les principaux changements physiques que vous remarquerez au cours de votre grossesse ainsi que les maux les plus courants qui peuvent vous affecter.



Les changements physiques : 1er trimestre

  • L’arrêt des menstruations.
  • Votre utérus prend de l’expansion : il passera de la grosseur d’une poire à celle d’un cantaloup durant les premiers mois de la grossesse. À partir du 2e mois de grossesse, il augmente de 4 cm en hauteur par mois.
  • Vos seins commencent à prendre du volume : ils deviennent plus lourds et plus sensibles.
  • Pour combler les besoins du foetus, le pouls de votre cœur augmente et il en sera ainsi jusqu’à la fin de votre grossesse.
  • L’effet des hormones entraîne une baisse de votre tension artérielle.
  • Vous vous sentez essoufflée. Plusieurs femmes enceintes deviennent plus conscientes de leur respiration. Vous remarquerez aussi que vous produisez beaucoup de salive et parfois de manière excessive.
  • Vous commencez à prendre un peu de poids. Certaines femmes peuvent en perdre en raison des nausées et des vomissements.

Les changements physiques : 2e trimestre

  • Le ventre gonfle et vous remarquerez peut-être des vergetures.
  • Votre utérus continue à prendre de l’expansion : au 6e mois de grossesse, il mesurera environ 24 cm.
  • Vous notez une augmentation de la pigmentation de votre peau. Vos mamelons deviennent plus foncés; une ligne verticale brunâtre peut apparaître sur votre ventre; des taches irrégulières peuvent aussi se former sur votre visage (masque de grossesse). Cette augmentation de la pigmentation disparaîtra après la naissance du bébé.
  • Vos seins prennent du volume et du colostrum peut s’écouler de vos mamelons.
  • Votre poids augmente (de 5 à 7 kilos en moyenne).
  • Vos dents et gencives sont plus sensibles et peuvent saigner plus facilement.
  • Votre humeur est probablement plus stable. Vous vous sentez mieux.
  • Vous ressentez les premiers mouvements actifs du foetus (entre la 18e et la 20e semaine). Chez la femme qui a été déjà enceinte, ils peuvent être perçus plus tôt (autour de la 16e semaine).

Les changements physiques : 3e trimestre

  • À 7 mois, la hauteur de votre utérus est d’environ 28 cm; à 8 mois, de 30 cm; et à 9 mois, de 33 cm.
  • Vous continuez à prendre du poids : environ 4 kilos de plus au cours du 3e trimestre.
  • Du colostrum peut s’écouler de vos seins.
  • Vous vous sentez plus fatiguée.
  • Votre volume sanguin augmente ce qui peut entraîner une anémie reliée à la grossesse (anémie physiologique de la grossesse).
  • Pour certaines femmes, l’hypertension, peut compliquer la grossesse.

Les maux courants

Vous trouverez ci-dessous la liste des maux les plus courants durant la grossesse. Pour en savoir plus sur un ou l’autre de ces maux, consultez la fiche en cliquant sur le nom.

Prenez vos symptômes en note et discutez-en avec votre professionnel de la santé lors de vos rencontres. N’hésitez pas à le contacter entre vos rendez-vous ou à appeler Info-Santé (811) si vous avez des inquiétudes. Certains médicaments en vente libre peuvent aider à soulager certains maux, mais il est important d’en parler avec un médecin ou un pharmacien avant d’en consommer.

 

Naitre et grandir.com

Révision scientifique : Lise Ross, infirmière, M.Sc., Centre des naissances du CHUM
Recherche et rédaction : Équipe Naître et grandir
Mise à jour : Novembre 2012

 

Références

Note : les liens hypertextes menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Dans un tel cas, utilisez les outils de recherche pour retrouver l’information désirée.

  • DORÉ, Nicole et Danielle LE HÉNAFF. Mieux vivre avec notre enfant de la naissance à deux ans. Guide pratique pour les mères et les pères. Institut national de santé publique du Québec, Québec. www.inspq.qc.ca
  • LADEWIG, Patricia et al. Soins infirmiers en périnatalité. 4e édition, Montréal, éditions ERPI, 2010.
  • LAROUSSE, Larousse Médical. Éditions Larousse, Paris.
  • SOCIÉTÉ DES OBSTÉTRICIENS ET GYNÉCOLOGUES DU CANADA. Partir du bon pied. Mississauga, éditions Wiley, 2010, 235 pages.

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