2e trimestre: changements physiques et maux courants

Le deuxième trimestre est souvent considéré comme la période la plus agréable de la grossesse. Les nausées ont disparu, vous êtes moins fatiguée, votre humeur est plus stable et le risque de fausse couche est moins élevé. Votre grossesse est aussi de plus en plus apparente.

Voici les principaux changements physiques que vous remarquerez au cours du 2^e trimestre. Ils varient toutefois d’une femme à l’autre. Chez certaines, ils peuvent n’apparaître qu’au 3^e trimestre.

Les changements physiques

• Votre ventre s’arrondit et vous y remarquerez peut-être des vergetures.
• Votre utérus continue à prendre de l’expansion (4 cm de hauteur par mois). Au 6^e mois de grossesse, il mesurera environ 24 cm.
• Votre bassin se prépare pour le passage de votre bébé et cela déplace votre centre de gravité. Ce changement peut occasionner des pertes d’équilibre à l’occasion.
• Vous remarquez que certaines régions de votre corps deviennent plus foncées. C’est par exemple le cas de vos mamelons et de vos cicatrices. Une ligne brunâtre (la linea nigra) peut apparaître entre la région pelvienne et le nombril. Des taches irrégulières peuvent aussi se former sur votre visage. C’est ce qu’on appelle le masque de grossesse. Ces zones plus foncées disparaîtront après la naissance du bébé. Évitez toutefois de vous exposer au soleil, ce qui pourrait amplifier l’apparence de ces taches.
• L’augmentation du volume de votre sang provoque une dilatation de vos veines. Vous pourriez alors voir apparaître des varices sur vos jambes et des veines bleutées sur vos seins.
• Vos seins prennent du volume et du colostrum peut s’écouler de vos mamelons.
• Votre poids augmente (de 5 à 7 kilos en moyenne).
• Vos dents et gencives sont plus sensibles et peuvent saigner plus facilement.
• Votre humeur est probablement plus stable.
• Sous l’action des hormones, votre teint est éclatant, vos cheveux plus brillants et vos ongles plus forts.
• Vous ressentez les premiers mouvements actifs du foetus (entre la 18^e et la 20^e semaine). Si vous avez déjà été enceinte, vous pourriez les percevoir plus tôt (autour de la 16^e semaine).

Les maux courants

La grossesse a des répercussions sur l’ensemble du corps de la femme. Les systèmes cardiovasculaire, digestif, respiratoire, nerveux, reproductif et urinaire sont ainsi touchés. Au cours des prochains mois, il sera donc normal de ressentir une variété de malaises et quelques douleurs.

Vous trouverez ci-dessous la liste des maux les plus courants durant le 2^e trimestre. Pour en savoir plus sur l’un ou l’autre de ces maux, consultez la fiche en cliquant sur le nom.

• Brûlures d’estomac
• Congestion nasale et saignements de nez
• Constipation et hémorroïdes
• Contractions de Braxton Hicks
• Crampes dans les jambes
• Douleur à l’aine
• Enflure aux jambes et aux pieds
• Envie fréquente d’uriner
• Éruptions cutanées
• Mal de dos
• Maux de tête
• Pertes vaginales
• Varices aux jambes
• Vergetures

Si certains symptômes vous préoccupent, prenez-les en note et discutez-en avec votre professionnel de la santé lors de vos rencontres. N’hésitez pas à le contacter entre vos rendez-vous ou à appeler Info-Santé (811) si vous avez des inquiétudes. Certains médicaments en vente libre peuvent aider à soulager certains inconforts, mais il est important d’en parler avec un médecin ou un pharmacien avant d’en consommer.

À retenir

• Le deuxième trimestre est souvent considéré comme la période la plus agréable de la grossesse.
• Tout le corps de la femme enceinte est touché par les changements qui font leur apparition pendant le 2e trimestre.
• Si certains symptômes vous inquiètent, discutez-en avec le professionnel de la santé responsable du suivi de votre grossesse.

Révision scientifique : Roxanne Piché, conseillère en soins infirmiers, Unité de médecine fœtomaternelle anté et péripartum, CHU Sainte-Justine Recherche et rédaction :Équipe Naître et grandir Mise à jour : Juin 2019