Arrivée de bébé: comment garder une bonne relation de couple?

Arrivée de bébé: comment garder une bonne relation de couple?

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Une étude a identifié les principales sources de tension dans un couple après l’arrivée d’un bébé et propose des moyens pour les réduire.

18 janvier 2016 | L’arrivée d’un bébé peut être une transition difficile à vivre pour un couple. Une étude suédoise a d’ailleurs identifié les principales sources de tension et propose des moyens pour les réduire.

En interrogeant 452 parents, les chercheurs ont remarqué que les couples qui finissaient par se séparer se disaient déjà moins satisfaits de leur relation lorsque leur bébé avait 6 mois. Ils s’entendaient moins bien sur plusieurs sujets, ne ressentaient pas un sentiment d’unité et avaient une vie sexuelle de moindre qualité.

En général, les pères séparés auraient souhaité avoir plus de temps pour eux alors que les mères auraient aimé passer plus de moments avec leur conjoint et leur enfant. Par ailleurs, chez tous les couples étudiés, le plus bas niveau de satisfaction face à la vie sexuelle avait lieu lorsque l’enfant avait 4 ans.

Les scientifiques ont conclu que les facteurs suivants risquaient davantage de nuire à la relation de couple : la fatigue causée par le rôle de parent, le manque d’intimité, une communication insuffisante, peu d’intérêts communs ou un manque d’implication dans la relation.

Selon les auteurs de l’étude, les parents peuvent toutefois agir pour maintenir une bonne relation malgré le stress occasionné par l’arrivée d’un enfant. Les chercheurs offrent ces quelques conseils aux couples :

  • bien communiquer;
  • partager les tâches associées aux soins de l’enfant et à l’entretien de la maison;
  • mettre un peu de sensualité dans la vie quotidienne grâce à des baisers, des câlins et des contacts physiques en général;
  • réserver du temps à l’horaire pour passer des moments en couple, mais aussi en famille;
  • montrer à l’autre son appréciation et son amour.

Pour arriver à ces résultats, les chercheurs ont rencontré les couples à 3 reprises, c’est-à-dire lorsque leur enfant avait 6 mois, 4 ans et 8 ans. Tous les couples étudiés étaient parents pour la première fois.


Sources : Eurekalert et Nordic Psychology


Kathleen Couillard – Agence Science-Presse

 

Photo : iStock.com/monkeybusinessimages

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