Oui, mais pourquoi?

Peu importe leur âge, les enfants ressentent de nombreuses émotions. Les reconnaître, les nommer et apprendre à bien les exprimer est tout un défi pour eux! De manière imagée et simplifiée, l’animatrice et autrice Josée Bournival vulgarise ce que sont les émotions, comment elles s’expriment et quelle est le rôle de chacune.

Recherche, rédaction et narration: Josée Bournival
Révision scientifique : Hélène Fortin-Lachance, psychoéducatrice
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Saviez-vous qu’il existe 6 émotions de base? Les enfants les ressentent dès leur plus jeune âge. L’animatrice et autrice Josée Bournival nous les présente et résume leur impact sur notre corps, nos pensées et nos actions.

Recherche, rédaction et narration: Josée Bournival
Révision scientifique : Hélène Fortin-Lachance, psychoéducatrice
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Qu’elle soit grande ou petite, la joie est une émotion contagieuse qui provoque des sensations agréables. Josée Bournival résume, en quelques minutes, les bienfaits de cette émotion pour les enfants.

Recherche, rédaction et narration: Josée Bournival
Révision scientifique : Hélène Fortin-Lachance, psychoéducatrice
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Ah! La colère!!! Oui, elle est désagréable à ressentir, mais elle joue un rôle important. Josée Bournival, animatrice, autrice et maman de 4 enfants, nous explique son utilité et offre des astuces aux enfants pour les aider à mieux exprimer leur colère.

Recherche, rédaction et narration: Josée Bournival
Révision scientifique : Hélène Fortin-Lachance, psychoéducatrice
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Quand la lumière s’éteint, l’imagination des enfants s’emballe… Mais pourquoi? Le noir est-il vraiment si effrayant ou leur cerveau leur joue-t-il des tours? Josée plonge dans l’obscurité et propose des pistes de solutions pour apprivoiser cette peur si fréquente.

Recherche, rédaction et narration: Josée Bournival
Révision scientifique : Hélène Fortin-Lachance, psychoéducatrice
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Ce n’est pas une faiblesse de pleurer et d’être triste, au contraire, c’est un super-pouvoir! Les larmes sont un moyen de communication. L’autrice et animatrice Josée Bournival offre un regard apaisant sur ce sentiment souvent incompris.

Recherche, rédaction et narration: Josée Bournival
Révision scientifique : Hélène Fortin-Lachance, psychoéducatrice
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

«Beurk!!!» Le dégoût est une émotion fascinante et, difficile à croire, très utile! Josée Bournival nous explique en quelques minutes comment cette émotion nous protège.

Recherche, rédaction et narration: Josée Bournival
Révision scientifique : Hélène Fortin-Lachance, psychoéducatrice
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Sursauter à la vue de quelqu’un, être excité par une visite imprévue, être étonné de voir son chat sur le dessus des armoires… La surprise peut jouer plusieurs rôles et être très utile. Josée nous explique tout cela en quelques minutes.

Recherche, rédaction et narration: Josée Bournival
Révision scientifique : Hélène Fortin-Lachance, psychoéducatrice
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

À tout âge, nommer nos émotions est un défi! C’est comme jouer à un jeu vidéo. Il faut réussir quelques tableaux, et dans le bon ordre, avant d’y parvenir. L’animatrice et autrice Josée Bournival résume le tout et encourage les enfants à exprimer au mieux chacune de leurs émotions.

Recherche, rédaction et narration: Josée Bournival
Révision scientifique : Hélène Fortin-Lachance, psychoéducatrice
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Nous sommes uniques, nos émotions aussi. Josée nous explique ce qui fait en sorte que tout le monde ne ressent pas les mêmes émotions face à un événement.

Recherche, rédaction et narration: Josée Bournival
Révision scientifique : Hélène Fortin-Lachance, psychoéducatrice
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Josée Bournival, animatrice et autrice, explique comment les émotions naissent et comment elles peuvent affecter notre corps: visage, muscles, hormones... Et si c’était pour notre bien?

Recherche, rédaction et narration: Josée Bournival
Révision scientifique : Hélène Fortin-Lachance, psychoéducatrice
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

La nutritionniste Stéphanie Côté répond aux questions des enfants sur leurs réactions face aux aliments et l’importance des repas.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Un peu, beaucoup, passionnément... Certains enfants mangeraient du ketchup à tous les repas! Stéphanie, experte de l’alimentation, explique pourquoi ce n’est pas une bonne idée de mettre du ketchup partout.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Il y des aliments que les enfants aiment tout de suite, surtout ceux qui sont sucrés, et pour d’autres rien à faire, ils n’arrivent pas à les aimer! La nutritionniste Stéphanie Côté explique pourquoi en quelques minutes.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Du fromage suisse, comme c’est bon! Mais pourquoi au juste ces trous? À quoi servent-ils? Ça remonte à il y a très longtemps… Stéphanie Côté, nutritionniste, raconte aux enfants la captivante histoire des fromages à trous.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Stéphanie, experte de l’alimentation, explique ce qui qui se passe dans notre ventre et notre cerveau lorsqu’on mange devant un écran. Elle donne aux enfants trois bonnes raisons qui aident à comprendre pourquoi ce n’est pas une bonne idée.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Malgré toute notre bonne volonté, impossible retenir nos larmes lorsqu’on coupe un oignon. Et plus on pleure, plus ça chauffe et plus ça chauffe, plus on pleure! Stéphanie présente des trucs pour protéger nos yeux du gaz que dégagent les oignons.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Quoi? Quand? Où? Comment? Ce sont les quatre mots qui résument les responsabilités des parents concernant les repas à la maison. Qu’est-ce que cela veut dire au juste? Stéphanie Côté, experte de l’alimentation, l’explique en toute simplicité aux enfants.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

La faim varie d’une journée à l’autre et parfois dans la même journée. C’est l’enfant qui devrait décider de la quantité de nourriture qu’il mange durant les repas. La nutritionniste Stéphanie Côté les encourage à être à l’écoute de leurs signaux de faim.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

La mauvaise haleine c’est désagréable, mais en même temps, ça peut arriver à tout le monde. Stéphanie explique aux enfants ce qui peut donner mauvaise haleine et donne des trucs pour avoir meilleure haleine.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Manger dans sa chambre peut être tentant pour un enfant. Mais le plus important lors des repas, ce sont les gens avec qui l’on mange, explique  Stéphanie aux enfants. Elle leur dit aussi pourquoi les repas en famille sont bons pour la santé physique et mentale.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

La cuisine pour les enfants, c’est comme un jeu et l’ingrédient le plus important est le plaisir! De plus, lorsque les enfants font une recette avec leur parent, ils apprennent plein de choses, Mais quoi au juste? La réponse de Stéphanie Côté, nutritionniste.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Stéphanie explique aux enfants pourquoi leur ventre fait de drôles de bruits parfois. Elle donne même des trucs pour diminuer les gargouillis.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Grignoter quand on le veut peut faire du bien sur le coup, mais ce n’est pas une bonne habitude à prendre, nous dit la nutritionniste Stéphanie Côté. Elle explique aux enfants les bons côtés d’avoir une routine de repas et de collations.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

L’eau est la meilleure boisson pour étancher la soif. Comment varier le goût de l’eau? Qu’en est-il de la place du jus dans l’alimentation des enfants? Et du lait ou de la boisson de soya? Les réponses de Stéphanie Côté, nutritionniste.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

On a l’impression que les aliments épicés nous brûlent la bouche, mais justement ce n’est qu’une impression! Stéphanie explique aux enfants ce qui se passe réellement dans leur corps et elle donne des trucs pour éteindre le feu quand ça chauffe!

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir

Il peut être tentant de donner des bonbons ou du chocolat en récompense à un enfant. Ce n’est toutefois pas une bonne idée. La nutritionniste Stéphanie Côté  explique aux enfants comment cela peut avoir un impact sur leur relation avec les aliments.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir