Utiliser les livres comme outils thérapeutiques: voici une façon agréable d’accompagner votre enfant dans son développement.Qu’est-ce que la bibliothérapie?
La bibliothérapie, vous connaissez? On peut parler de bibliothérapie lorsqu’on se sert des livres d’histoires pour aider un enfant :
-
à surmonter ses peurs ou ses angoisses ;
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à traverser une période difficile ;
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à améliorer un comportement problématique (ex. : timidité, trouble du sommeil…) ;
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à comprendre une réalité à laquelle il doit faire face (ex. : difficulté à partager, abandon de la suce, séparation des parents…).
Comment aider votre enfant avec les livres?
Vous pouvez utiliser le livre comme un outil pour discuter avec votre enfant et aborder ses peurs, par exemple, ou comme un outil d’apprentissage pour lui enseigner des valeurs ou des comportements. Voici quelques suggestions pour faire de la bibliothérapie.
- Choisissez un livre ou une histoire portant sur un sujet qui s’approche de ce que vit votre enfant pour lui faire prendre conscience d’un comportement. Cela lui permet de mieux comprendre sa situation.
- Utilisez le personnage principal d’un livre comme modèle pour modifier un comportement, par exemple.
- Si votre enfant vit des émotions négatives ou une situation difficile, lisez-lui une histoire qui lui permettra de s’identifier à un personnage qui vit les mêmes choses que lui et qui s’en sort bien.
- Choisissez un livre léger et drôle ou encore avec plein de rebondissements. Si votre enfant est anxieux, le livre est un bon moyen de prendre du recul et de se changer les idées.
- Partagez un moment de lecture avec votre enfant pour lui permet de se détendre. Cela peut aussi être un rituel rassurant.
La grossesse
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Certains livres pourraient ne plus être disponibles en librairie. N’hésitez pas à vérifier auprès de votre bibliothèque municipale.
Graine de bébé
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Le ventre de ma maman
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Il y a une maison dans ma maman
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Non!
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Armande, la vache qui n’aimait pas ses taches!
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Tous différents!
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Je suis Marilou Melon
Patty Lovell, David Catrow
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Amuse-toi, Marilou Melon
Patty Lovell, David Catrow
Éditions Scholastic
Yoyo - Moi aussi, je suis capable!
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Tous les cacas
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Un pipi dans la nuit
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Petit manuel pour aller sur le pot
Paule Battault, Anouk Ricard
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Fafounet et le petit pot
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Guido Van Genechten
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Lièvre et Ours : C’est à MOI!
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C’est à MOI!
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Mon premier jour à la crèche!
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J’ai oublié de te dire je t’aime
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Ma première école à découvrir
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J’veux pas y aller!
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Trotro et Zaza : c’est super d’être un grand frère!
Bénédicte Guettier
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Petite fille, grande soeur
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Petit frère, petite soeur : mode d’emploi
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La séparation des parents
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Le baume au coeur
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Les parents se séparent
Dre Catherine Dolto
Éditions Gallimard jeunesse
Papa, maman... avant
Éric Englebert, Claude K. Dubois
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Rosalie entre chien et chat
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L’abandon de la suce
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P’tit Loup veut sa suce
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La tétine de Nina
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Le lapin qui avait une tétine
Benoît Charlat
Éditions Les 400 coups
Mélodie aux cent sucettes
Alain M. Bergeron, Fil et Julie
Éditions Hurtubise
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La guerre des suces
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Le deuil
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Ma grand-mère Alzha… quoi?
Veronique Van Den Abeele, Claude K. Dubois
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La croûte
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Ma maman du photomaton
Yves Nadon, Manon Gauthier
Éditions Les 400 coups
Ami pour-tout-toujours
Kari-Lynn Winters, Pierre Pratt
Éditions Planète Rebelle
Au revoir maman
Rebecca Cobb
Éditions NordSud
C’est comme ça
Paloma Valdivia
Éditions La Joie de lire
La peine de Sophie-Fourire
Nadine Poirier, Amélie Dubois
Éditions Les 400 coups
Et après…
Malika Doray
Éditions Didier jeunesse
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À retenir
- Les livres peuvent être utilisés avec les enfants pour améliorer des comportements ou pour aborder des sujets difficiles.
- La lecture d’un livre permet de comprendre, de s’évader, de s’apaiser et de s’identifier à un personnage.
- Tout livre adapté à la situation vécue par votre enfant peut être utilisé pour faire de la bibliothérapie.
| Recherche et rédaction : Josée Bournival
Adaptation web : L’équipe de Naître et grandir
Mars 2017
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Photo : GettyImages/Portra
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