Utiliser les livres comme outils thérapeutiques: voici une façon agréable d’accompagner votre enfant dans son développement.Qu’est-ce que la bibliothérapie?
Savez-vous que les livres pour enfants peuvent aider votre tout-petit à améliorer un comportement ou à traverser une période difficile?
On peut parler de bibliothérapie lorsqu’on se sert des livres pour aider un enfant à surmonter ses peurs, pour le soutenir lors d’une période difficile ou pour améliorer un comportement. Les livres peuvent aussi aider à lui expliquer une réalité à laquelle il doit faire face, comme la difficulté à partager, l’abandon de la suce, la séparation des parents, la prévention des abus sexuels ou la mort d’un proche.
Presque tous les livres jeunesse peuvent être utilisés pour faire de la bibliothérapie auprès d’un enfant. L’important est de choisir un livre adapté à la situation qu’il vit.
Voici en quoi les livres peuvent aider votre enfant :
- Comprendre. Vous pouvez utiliser un livre ou une histoire portant sur un sujet qui ressemble à ce que vit votre enfant pour lui faire prendre conscience d’un comportement. Cela lui permet de mieux comprendre sa situation.
- Apprendre. Le personnage principal d’un livre peut servir de modèle à votre enfant pour modifier un comportement, par exemple.
- S’identifier. Si votre enfant vit des émotions négatives ou une situation difficile, vous pouvez lui lire une histoire qui lui permettra de s’identifier à un personnage qui vit les mêmes choses que lui et qui s’en sort bien.
- S’évader. Le livre est un bon moyen de prendre du recul et de se changer les idées. Si votre enfant est anxieux, par exemple, choisissez un livre léger et drôle ou encore plein de rebondissements.
- S’apaiser. Le moment de lecture que vous partagez avec votre enfant lui permet de se détendre. Cela peut aussi être un rituel rassurant.
La grossesse
Les livres suggérés par Josée Bournival
Certains livres pourraient ne plus être disponibles en librairie. N’hésitez pas à vérifier auprès de votre bibliothèque municipale.
- Neuf mois, Angèle Delaunois et Geneviève Després, Éditions de l’Isatis
- D’où viennent les bébés?, Philip Bunting, Éditions MultiMondes
- La recette secrète… pour fabriquer les bébés!, Marie-Pier Meunier et Alice Lemelin, Les éditions Victor et Anaïs
- Les taureaux qui voulaient adopter, Carine Paquin et Laurence Dechassey, Éditions Michel Quintin
- La guerre des bébés, Carole Tremblay et Élodie Duhameau, La courte échelle
- Bébé arrive… Que se passe-t-il dans le ventre de maman?, Nazareth Olivera et Marisa Morea, Eyrolles Jeunesse
Autre livre à explorer
- La famille s’agrandit (Cajoline), François Daxhelet, Boomerang éditeur jeunesse
Pour en savoir plus sur le sujet
La crise
Les livres suggérés par Josée Bournival
- Ton coffre à outils pour les grosses colères!, Valérie Kempa, Les éditions Victor et Anaïs
- Pas facile! Se calmer, Mélodie Heuser et Sévrine Dumais, Les éditions Victor et Anaïs
- Benzène le dragon « ben » zen, Justine Reynaud et Alice Lemelin, Minimo Éditions
- Charlie apprend à gérer la frustration, Clémence Prompsy et Aurélie Callet, Marabout
- Je me mets souvent en colère, comment ça se fait?, Christelle Chatel et Ninon C. Maufé, Auzou
D’autres livres à explorer
- Emma et la colère!, Collectif, Éditions Goélette
- Gaston Grognon, Suzanne Lang et Max Lang, Carterman
- La colère de Ravi, Tom Percival, Scholastic
Pour en savoir plus sur le sujet
L’estime de soi
Les livres suggérés par Josée Bournival
- Jean Rex, Joaquin Camp, Les 400 coups
- Prête-moi tes yeux, Marie-Ève Leclerc-Dion et Élodie Guyard, Québec Amérique
- Marmelade, un drôle de petit Panda, David Walliams et Adam Stover, Albin Michel Jeunesse
- Chaque enfant est un trésor, un abécédaire pour développer l’estime de soi, Véronique Gagné et Valérie Bouchard, Éditions Minimo
- Marguerite, Mélanie Brown et Sara Gillingham, Éditions Multi-mondes
D’autres livres à explorer
- Gloria sort du moule, Bach et Guylaine Guay, De la Bagnole
- Gustav le chien tout croche, India Desjardins et Nathalie Dion, De la Bagnole
- La petite fille en papier émeri, Pierrette Dubé et Cara Carmina, Fonfon
- Pas de pétales, ça m’est égal!, Mélissa Ouellet et Chantal Piché, Minimo Éditions
Pour en savoir plus sur le sujet
L’apprentissage de la propreté
Les livres suggérés par Josée Bournival
- La doudou sur le pot, Claudia Larochelle et Maira Chodi, De la Bagnole
- Qu’y-a-t-il dans ton pot?, Guido Van Genechten, Albin Michel
- Bonjour le petit pot! Les Bébés Loulous présentent…, Lydia Masson et Svetlana Peskin, Méga Éditions
- Fini la couche - Je grandis avec Nico, Altea Villa et Jessica Antonini, Broquet
- Pilou et Papaloup - Tous sur le pot!, Alexandra Garibal et Marianne Vilcoq, Albin Michel Jeunesse
D’autres livres à explorer
- La grande peur de Popote la petite crotte, Olivier Dutto et Matthieu Maudet, Les 400 coups
- Le petit pot (Cajoline), François Daxhelet, Boomerang éditeur jeunesse
Pour en savoir plus sur le sujet
La difficulté à partager
Les livres suggérés par Josée Bournival
Liste à venir
Pour en savoir plus sur le sujet
L’entrée à la garderie et à l’école
Les livres suggérés par Josée Bournival
- La garderie, Mon premier doc photo, Sylvie Roberge, Auzou Québec
- À plus, la puce!, Lana Button et Noémie Gionet Landry, Scholastic
- Cher Victor, Tania Baladi et Maïlys Garcia, Québec Amérique
- 1,2,3 à l’école, Marianne Dubuc, Casterman
- Où que tu sois, Ariella Prince Guttman et Geneviève Godbout, La Pastèque
D’autres livres à explorer
- Zac et Zazou commencent l’école, Lucie Papineau et Julie Cossette, Auzou Québec
- Tout ce que tu dois savoir pour ta première journée à l’école!, Valérie Kempa, Les éditions Victor et Anaïs
- Les Bébés Loulous présentent… Bonjour la garderie!, Lydia Masson, Sabrina Cayer et Svetlana Peskin, Méga Éditions
Pour en savoir plus sur le sujet
L’arrivée d’un bébé dans la famille
Les livres suggérés par Josée Bournival
- P’tit loup devient grand frère, Orianne Lallemand et Éléonore Thuillier, Auzou éveil
- Fergus a une petite sœur, Robert Starling, Gallimard-Jeunessse
- Léa devient grande sœur, Caroline Dugas et Marilou Beauchemin-Robert, Éditions Lo-Ély
- Je suis petite, Qin Leng, Comme des géants
- Bébé est arrivé!, Jessica Young et Geneviève Godbout, Scholastic
Autre livre à explorer
- Pilou et Papaloup : Un lapin à croquer, Alexandra Garibal et Marianne Vilcoq, Albin Michel jeunesse
Pour en savoir plus sur le sujet
La séparation des parents
Les livres suggérés par Josée Bournival
- Tous, tous mes toutous!, Fabrice Boulanger, De la Bagnole
- Petite Mousse apprend à vivre dans deux nombrils, Francis-William Rhéaume, De la Bagnole
- La séparation racontée aux enfants, Ariane Hébert et Jean Morin, Éditions de Mortagne
- Ma colère rouge tomate, Roxane Néron et Francis Léveillé, De la Bagnole
- La séparation (Cajoline), François Daxhelet, Boomerang Éditeur jeunesse
Autre livre à explorer
- La réparation de mes parents, David Goudreault et France Cormier, Éditions d’Eux
Pour en savoir plus sur le sujet
L’abandon de la suce
Les livres suggérés par Josée Bournival
- Où est ta tétine?, Guido Van Genechten, Albin Michel Jeunesse
- J’arrête la suce, Sonia Baretti, Auzou Québec
- Fini la suce - Je grandis avec Nico, Altea Villa et Jessica Antonini, Broquet
- Le travail secret de la fée des dents, Karine Sirois et Sabrina Charlebois, Éditions Lo-Ély
- Au revoir la suce (Cajoline), François Daxhelet, Boomerang éditeur jeunesse
Autre livre à explorer
- Mumu et Momo : Plop!, Nadine Robert et Obom, Comme des géants
Pour en savoir plus sur le sujet
Le deuil
Les livres suggérés par Josée Bournival
- Sa casquette rose, Muriel Comeau et Sylvain Cabot, Éditions de l’Isatis
- Je t’aimais déjà, Andrée-Anne Cyr et Bérangère Delaporte, Les 400 coups
- Où est allé grand-papa?, Jocelyn Boisvert et Kim Renaud-Venne, Québec Amérique
- Juju dans mon cœur, Justine Laberge-Vaugeois, Édito Jeunesse
- Le chien qui voulait un dernier câlin, Carine Paquin et Laurence Dechassey, Éditions Michel Quintin
- Je voudrais te dire, Jean-François Sénéchal et Chiaki Okada, Comme des géants
D’autres livres à explorer
- Le deuil raconté aux enfants, Aimée Verret et Jean Morin, Éditions de Mortagne
- Toujours ensemble, Marie-Christine Chartier et Geneviève Andersen, Hurtubise
- La tasse de Gilles, Catherine Trudeau et Qin Leng, La Pastèque
- Entre ici et là-bas, Valérie Fontaine et Ninon Pelletier, Fonfon
Pour en savoir plus sur le sujet
Merci à la bibliothèque Montarville-Boucher-De La Bruère de Boucherville et à la Librairie jeunesse Le repère à Granby pour leur contribution au projet.
À retenir
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Les livres peuvent être utilisés avec les enfants pour améliorer des comportements ou pour aborder des sujets difficiles.
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La lecture d’un livre permet de comprendre, de s’évader, de s’apaiser et de s’identifier à un personnage.
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Tout livre adapté à la situation vécue par votre enfant peut être utilisé pour faire de la bibliothérapie.
Photo : GettyImages/Portra
Ressources
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BIBLIOTHÈQUE ET ARCHIVES NATIONALES DU QUÉBEC. Espace Jeunes. banq.qc.ca/jeunes
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KALÉIDOSCOPE. Sélection de plus de 450 livres qui fait la promotion de modèles et de comportements égalitaires chez les 0–15 ans. kaleidoscope.quebec
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MABIBLIO.CA. Outil pour trouver une bibliothèque publique au Québec. mabiblio.ca
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REPONSEATOUT.CA. Site pour poser une question en ligne à un bibliothécaire. reponseatout.ca
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TROUVE-LIVRE. Outil de découverte d’ouvrages jeunesse destinés aux 0 à 5 ans. trouvelivre.ca
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