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Les blessures liées à la glissade en luge sont encore nombreuses chez les enfants cet hiver. Comment les prévenir?
20 janvier 2022 | En raison des restrictions actuelles liées à la pandémie, « glisser » est particulièrement populaire. L’Hôpital de Montréal pour enfants et le CHU Sainte-Justine sonnent toutefois l’alarme, pour une deuxième année de suite, car les blessures associées à cette activité sont encore très nombreuses cet hiver. Comment les prévenir?
Traumatismes crâniens, fractures, blessures abdominales… Les principales blessures surviennent lors d’une collision avec un objet (ex. : arbre, poteau, clôture), d’une chute ou d’un impact avec une autre personne.
Voici quelques conseils pour glisser en toute sécurité :
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Choisissez des pentes peu abruptes, bien éclairées, sans obstacle et non glacées.
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Demandez à votre enfant de glisser en position assise face vers l’avant (jamais debout ou couché à plat ventre tête première).
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Ne laissez pas votre enfant de moins de 5 ans glisser seul.
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Surveillez votre enfant lorsqu’il glisse afin d’éviter les comportements dangereux et indiquez-lui les trajectoires qui réduiront le risque de collisions.
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Faites-lui porter un casque de ski ou de hockey, car il est fortement recommandé pour éviter les commotions cérébrales. Les casques de vélo ne sont pas sécuritaires par temps froid.
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Privilégiez des luges et des traîneaux plus traditionnels, car ils sont plus faciles à diriger.
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Méfiez-vous des bottes de foin parfois placées près des pistes. Comme elles gèlent facilement, elles peuvent causer des blessures en cas d’impact.
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Dites à votre enfant de rouler sur le côté s’il perd le contrôle et de ne pas essayer de s’arrêter avec ses mains ou ses pieds.
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Enseignez-lui à libérer rapidement le bas de la pente pour éviter les collisions avec d’autres glisseurs.
Sources : Hôpital de Montréal pour enfants et CHU Sainte-Justine
Équipe Naître et grandir
Photo : GettyImages/Jim_Pintar