Saviez-vous que l’eau et le savon suffisent souvent pour prendre soin de la peau de bébé?
Les lotions, savons, lingettes et autres produits de soins du commerce bien souvent ne sont pas nécessaires pour la peau de votre bébé. Certains peuvent même causer des ennuis de santé. Voici ce qu’il faut savoir.
Quatre produits de base
Merci aux experts consultés : Pierre-Marc Gervais, pharmacien, et Dre Josée Anne Gagnon, pédiatre au Centre mère-enfant Soleil du CHU de Québec, Université Laval.
Quel savon, crème ou shampoing utiliser? Nouveaux parents, rassurez-vous : il est inutile d’acheter de nombreux produits pour protéger et soigner la peau de votre bébé. Beaucoup de choses peuvent se faire avec une débarbouillette, de l’eau tiède et un peu de savon.
Voici les quatre produits de base que les experts consultés conseillent de placer dans la trousse de toilette de votre bébé :
- un savon doux non parfumé ou un nettoyant sans savon (parfois appelé syndet, ou pain dermatologique). Ces produits ont généralement un pH proche de celui de la peau, ce qui les rend peu irritants;
- un shampoing doux et non parfumé;
- une crème hydratante non parfumée à appliquer au besoin seulement sur les zones sèches;
- une crème non parfumée à base d’oxyde de zinc, conçue pour combattre l’érythème fessier. Si vous l’utilisez en prévention, choisissez une concentration de 10 à 20%, ou remplacez cette crème par de la gelée de pétrole. Mais si les fesses de votre enfant sont très rouges, il vous faut une crème renfermant jusqu’à 40% d’oxyde de zinc.
Dans tous ces cas, choisissez des produits non parfumés et exempts de substances nuisibles ou susceptibles de l’être (voir section Six substances à éviter). Ils n’ont toutefois pas besoin d’être étiquetés « pour enfant ».
Pas nécessaires, les lingettes pour les fesses
Les lingettes sont pratiques, mais généralement superflues. Les débarbouillettes et l’eau savonneuse sont parfaites pour le changement de couches. Si vous décidez d’acheter des lingettes, choisissez-les sans alcool, sans parfum et sans ingrédients indésirables (voir section Six substances à éviter). Et surtout, ne les jetez jamais dans une toilette, même si l’emballage indique que c’est possible. Ces produits risquent en effet de perturber le bon fonctionnement des stations d’épuration.
Après un changement de couche, l’idéal serait de laisser votre enfant sans couche pendant un moment, pour que son popotin sèche à l’air libre. Ce n’est toutefois pas très réaliste, dans la plupart des cas. Pour réduire le risque d’érythème, lavez doucement les fesses à l’eau et épongez-les bien. S’il a des petites rougeurs, appliquez une crème à base d’oxyde de zinc (concentration de 10 à 20 %) ou de la gelée de pétrole.
Selon les experts consultés toutes les poudres, qu’elles soient de talc ou de fécule de maïs sont déconseillées, puisqu’elles augmentent le risque que votre enfant souffre de problèmes respiratoires. De plus, le Collège des médecins met les parents en garde contre la fécule de maïs, qui pourrait provoquer ou aggraver une infection.
Six substances à éviter
En plus des parfums, les produits de soins pour enfant sont susceptibles de renfermer plusieurs autres substances qu’il vaut mieux éviter. Voici lesquelles.
- Les dérivés du sulfate tels que le sodium lauryl sulfate (SLS), l’ammonium lauryl sulfate (ALS) et le sodium laureth sulfate (SLES), servent entre autres de détergents ou d’agents moussants. Ils provoquent de l’irritation chez certaines personnes. Le SLES est aussi susceptible de contenir des contaminants considérés comme cancérogènes par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC).
- Le phénoxyéthanol, qui est un agent de conservation. Il ne fait l’objet d’aucune restriction au Canada, mais il peut provoquer de l’eczéma et de l’urticaire. Un organisme français, l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé, le juge aussi toxique pour le sang et le foie et suggère des limites pour les enfants de 3 ans. Protégez-Vous suggère même à tous les consommateurs, petits et grands, d’éviter cette substance autant que possible.
- Les phtalates, qui peuvent être utilisés, par exemple, comme solvants dans certains produits parfumés. Ils sont considérés comme des perturbateurs endocriniens susceptibles d’agir sur le système hormonal.
- Les parabènes, utilisés comme agents de conservation. Au même titre que les phtalates, ils sont considérés comme des perturbateurs endocriniens susceptibles d’agir sur le système hormonal.
- Le méthylisothiazolinone (MI ou MIT) et le méthylchloroisothiazolinone (MCI), qui agissent comme des agents de conservation et sont susceptibles de provoquer des allergies. Au Canada, leur utilisation est restreinte dans les cosmétiques, mais vous risquez d’en trouver dans les produits qui nécessitent un rinçage, comme les shampoings et les savons. Comme ces substances peuvent prendre divers noms, évitez les ingrédients qui se terminent par « thiazolinone ».
- L’alcool, utilisé comme agent de conservation et comme solvant. Cet ingrédient est trop irritant.
Attention aussi à certains produits naturels
L’introduction de nouveaux aliments dans le menu de votre bébé est une étape importante, qui vous permet de vérifier s’il est allergique à certains produits. Tant que ce processus n’est pas terminé, il vaut mieux vous abstenir aussi d’utiliser des produits de soins renfermant des ingrédients potentiellement allergènes comme l’avoine ou l’huile d’amande douce.
Vraies ou fausses, les allégations ?
Les produits de soins pour bébé portent diverses allégations, dont plusieurs ne veulent pas dire grand-chose. Méfiez-vous notamment de toutes les promesses thérapeutiques, puisque Santé Canada n’accorde ni numéro d’identification du médicament (DIN) ni numéro de produit naturel (NPN) aux cosmétiques.
Quant aux allégations « biologiques », recherchez celles d’Écocert et de Québec Vrai : elles attestent que les ingrédients végétaux contenus dans le cosmétique sont issus de l’agriculture biologique.
En revanche, la plupart des autres allégations que vous verrez sur les produits de soins ne sont pas réglementées. Ce sont donc les fabricants qui leur attribuent une signification. Les experts interviewés recommandent de rechercher tout de même les allégations suivantes.
- Non parfumé ou sans parfum. Ces produits peuvent quand même contenir des ingrédients qui masquent l’odeur d’autres substances. On pense par exemple aux huiles essentielles, comme celle de citron ou d’eucalyptus.
- Hypoallergène (ou hypoallergénique), non irritant ou peau sensible. Gardez toutefois en tête que certaines substances peuvent être irritantes pour une personne et ne pas l’être pour une autre. Ce n’est donc pas une garantie.
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Vous verrez aussi, sur de nombreux produits, les allégations Testé par des ophtalmologistes ou Testé par des dermatologues. Santé Canada indique que cela signifie habituellement que le produit a été testé en présence d’un médecin spécialiste, pour vérifier qu’il ne provoque pas d’irritation aux yeux ou à la peau. Toutefois, aucune réglementation ne dicte le protocole de ces tests.
Faire ses produits maison : la solution?
De nombreux parents choisissent de fabriquer leurs propres crèmes et savons. C’est le cas de Catherine Maurice, mère d’un garçon de 7 ans. Ayant elle-même la peau sensible aux parfums et autres ingrédients irritants parfois contenus dans les produits du commerce, elle a voulu offrir à son fils des produits les plus simples possible. Elle a ainsi fabriqué un savon, une crème hydratante, un baume pour les fesses, un baume protecteur pour les joues l’hiver ainsi qu’un baume à lèvres. Elle dit avoir été aussi scrupuleuse dans ses recherches et expérimentations qu’elle l’était lorsqu’elle lisait les étiquettes des produits du commerce. Pour concocter son baume pour les fesses, qui contenait notamment de la cire d’abeille, du beurre de karité et de l’huile d’avocat, elle s’est renseignée auprès des fournisseurs et a vérifié l’origine de leurs produits en fouinant un peu partout sur le Web. La pédiatre Josée Anne Gagnon, qui est également membre du Comité consultatif de l’éducation publique de la Société canadienne de pédiatrie, ne voit pas d’inconvénient à ce que des parents fabriquent leurs propres produits. Elle ajoute qu’en cas de doute, ils peuvent se tourner vers leur pharmacien pour vérifier une information. Vous pouvez aussi vous renseigner dans les magasins de produits naturels sur les ingrédients que vous utilisez et sur leurs effets avant de les intégrer à vos produits de soins. Quelques règles à suivre : -
Bien nettoyer les instruments et ustensiles lors de la préparation.
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Préparer de petites quantités.
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Éviter les parfums, les huiles essentielles et l’alcool.
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Tester la préparation sur une petite surface de la peau.
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Se laver les mains avant d’utiliser la crème – une habitude à prendre même avec les crèmes du commerce pour éviter de les contaminer.
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À retenir
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Choisissez des savons et des crèmes non parfumés pour prendre soin de la peau de votre bébé.
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Les lingettes ne sont pas nécessaires lors du changement de couche, les débarbouillettes et l’eau savonneuse suffisent.
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Plusieurs substances sont à éviter dans les produits pour enfant, dont les agents de conservation comme le phénoxyéthanol, les parabènes et l’alcool.
| Recherche et rédaction : Sarah Poulin-Chartrand et Lyne Larouche, Protégez-Vous
Adaptation web :Équipe Naître et grandir
Août 2019
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Photos : GettyImages/Ridofranz, comzeal et tatyana_tomsickova
Ressources et références
Note : Les liens hypertextes menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Dans un tel cas, utilisez les outils de recherche pour retrouver l’information désirée.
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DORÉ, Nicole et Danielle LE HÉNAFF. Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans, Guide pratique pour les mères et les pères. Institut national de santé publique du Québec, Québec. inspq.qc.ca
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ENVIRONMENTAL WORKING GROUP (EWG). EWG’s Skin Depp Guide to Cosmetic. ewg.org (en anglais seulement)
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GOUVERNEMENT DU CANADA. Sécurité des cosmétiques. canada.ca
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SOCIÉTÉ CANADIENNE DE PÉDIATRIE. Soin de nos enfants. La peau de votre bébé. soindenosenfants.cps.ca
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