Si vous êtes le parent d’un enfant autiste, les fêtes peuvent être stressantes pour vous et votre enfant. Voici quelques gestes que vous pouvez poser.Par Viviane Roy
Étudiante à la maîtrise en travail social à l’Université du Québec en Outaouais
Revoici le temps des fêtes qui s’en vient avec ses moments de magie, et ses rassemblements en famille et entre amis. Si vous êtes le parent d’un enfant autiste, cette période festive peut toutefois venir perturber les routines bien établies à la maison et générer du stress.
Comment alors rendre la période des fêtes plus facile pour vous et votre enfant? Voici quelques gestes simples que vous pouvez poser et que vous pouvez partager avec votre entourage.
Routine chamboulée
Comme vous le savez, les changements dans la routine peuvent être angoissants pour votre enfant. Il peut alors avoir l’impression de perdre le contrôle sur son quotidien. Pour préparer votre enfant à cette agitation lors des fêtes, vous pouvez utiliser des outils visuels. Par exemple, vous pouvez lui montrer des photos des Noëls passés ou encercler le jour de Noël sur un calendrier et lui demander, chaque jour, de faire un x sur la date du jour. Vous pouvez aussi préparer un calendrier de l’avent avec l’aide de votre enfant.
Lors des fêtes familiales, vous pouvez lui montrer un horaire de la journée avec des images illustrant l’ordre des événements de la journée. Cela va permettre à votre enfant de se préparer et de prévoir ce qui va se passer durant la journée, réduisant ainsi son stress. En effet, ces outils visuels peuvent procurer à votre enfant un sentiment de sécurité et de la stabilité au milieu de toute cette agitation.
Particularités alimentaires
Votre enfant a-t-il des particularités alimentaires ? Les repas des fêtes peuvent être un sujet délicat lorsque vous êtes invités à l’extérieur de chez vous. Vous pouvez informer les membres de votre famille de ses besoins et de ses préférences alimentaires.
Vous pouvez également préparer des collations que votre enfant aime afin qu’il puisse avoir des options familières et réconfortantes lors des repas. D’autant plus que votre enfant vivra beaucoup d’émotions durant le temps des fêtes, avoir des repas qu’il connaît et qu’il aime le soulagera et le réconfortera.
Prévenir les crises
Les réunions familiales peuvent apporter leurs lots de stimuli intenses pour votre enfant autiste et peuvent déclencher des crises. Pour prévenir les crises, vous pouvez utiliser un casque antibruit. Votre enfant pourra alors l’utiliser lorsqu’il y aura trop de bruit autour de lui.
Vous pouvez également aménager une pièce calme où votre enfant pourra se retirer en cas de besoin ou lui proposer des objets sensoriels familiers pour l’aider à s’apaiser. Ces solutions simples peuvent permettre à votre enfant de se calmer et de participer aux célébrations à son propre rythme. Cela permet ainsi de réduire le stress et de favoriser une expérience plus positive pour toute la famille.
En adoptant une approche d’ouverture d’esprit sur les besoins de votre enfant, le temps des fêtes peut être une période festive et inclusive. Bien sûr, chaque enfant est unique et a ses propres besoins, vous êtes l’expert de votre enfant, donc libre à vous d’utiliser ou non ces stratégies.
Prudence avec les casques antibruit
Il doivent être utilisés uniquement au besoin et quand le bruit dérange beaucoup l’enfant. Il faut éviter de lui en faire porter en tout temps. Sinon, les oreilles s’habituent à couper le bruit et dès que l’enfant enlèvera son casque, le bruit deviendra encore plus un problème pour lui.
Ressources
Livres pour les parents
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DESLAURIERS, Stéphanie. Laisse-moi t’expliquer le trouble du spectre de l’autisme, nouvelle édition. Québec, Éditions Midi trente, 2021, 40 p.
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LEROUX-BOUDREAULT, Ariane et Nathalie POIRIER. 10 questions sur le trouble du spectre de l’autisme chez l’enfant et l’adolescent. Québec, Éditions Midi trente, 2020, 160 p.
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OUELLET, Rachel. Autisme : la boîte à outils. Boucherville, Éditions de Mortagne, 2020, 288 p.
Sites web
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FQA – Fédération québécoise de l’autisme
autisme.qc.ca -
L’accompagnateur – Ressources pertinentes par région pour les parents d’enfants à besoins particuliers
laccompagnateur.org
11 décembre 2023
Photo : GettyImages/ArtMarie