Naître et grandir

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Derrière la théorie, il y a la vraie vie!

Se faire des muscles durant la grossesse!

Durant la grossesse, en particulier pendant le 1er et le 3e trimestres, le moindre effort peut être pénible. Pas étonnant que faire des exercices de musculation ne vienne pas naturellement en tête aux femmes enceintes, même en sachant que la pratique régulière d’activité physique favorise une bonne santé pendant la grossesse et peut éviter bien […]

Trop de mamans souffrent en silence

Enfin! Avec les journées qui allongent et l’arrivée du printemps, ce sera bientôt le retour des poussettes sur les trottoirs et des longues promenades. Vous croiserez peut-être au parc cette maman avec qui vous avez sympathisé l’automne dernier. « Comment ça va? » « Comment va bébé? » Vous vous raconterez les nuits, les dents, les boires, les poussées de croissance… […]