2 c. à thé | Huile d’olive extravierge | 10 ml |
1 tasse | Oignons jaunes hachés | 250 ml / 145 g |
6 tasses | Épinards surgelés, décongelés et égouttés | 1,5 L / 666 g |
2 | Oeufs | |
2 c. à table | Persil frais haché | 30 ml / 7 g |
1 livre | Tofu ferme, émietté | 454 g |
2/3 tasse | Parmesan râpé | 160 ml / 80 g |
Une pincée | Poivre noir moulu | |
2 c. à table | Margarine non hydrogénée | 30 ml / 33 g |
2 c. à table | Farine blanche tout usage | 30 ml / 22 g |
1 tasse | Eau chaude | 250 ml |
1/4 tasse | Lait en poudre, écrémé | 60 ml / 28 g |
4 tasses | Mozzarella râpé | 1 L / 487 g |
16 | Lasagnes (pâtes cuites au four) | |
2 conserves de 23 oz | Sauce tomate en conserve | 2 conserves de 680 ml |