Ingrédients
Croûte |
1 tasse | chapelure de biscuits graham | 250 ml |
1/4 tasse | huile végétale | 60 ml |
1/2 c. à thé | gingembre moulu | 2,5 ml |
Garniture |
1 tasse | yogourt nature 10 %. m.g. | 250 ml |
1/2 tasse | fromage à la crème | 125 ml |
2 c. à table | sucre blanc | 30 ml |
2 c. à thé | zeste d’orange | 10 ml |
2 c. à table | jus d’orange fraîchement pressé | 30 ml |
Préparation
L’exécution de cette recette par un enfant demande la supervision d’un adulte.
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Dans un bol, mélanger les ingrédients de la croûte.
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Répartir le mélange de biscuits dans 12 assiettes à tartelette. Bien écraser avec les doigts afin de former une croûte.
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Dans un bol, fouetter les ingrédients de la garniture jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
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Répartir la garniture dans les 12 assiettes à tartelette.
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Réfrigérer environ 15 minutes avant de déguster.
Trucs
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Vous pouvez remplacer l’orange par de la lime, du citron ou un mélange d’agrumes.
Valeur nutritivePour 1 tartelette |
Calories: | 169 kcal |
Lipides: | 11,6 g |
Saturés: | 3,8 g |
Trans: | 0,1 g |
Glucides: | 14,5 g |
Fibres: | 0,5 g |
Protéines: | 2,2 g |
Sodium: | 111 mg |
Une recette de