Froid intense: comment éviter les engelures?

Froid intense: comment éviter les engelures?

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Des conseils pour bien protéger les enfants des engelures lorsqu’il fait très froid.

21 janvier 2013 - Les prochaines journées s’annoncent très froides au Québec et les enfants sont particulièrement à risque de souffrir du froid. Voici quelques conseils pour prévenir les engelures.

Lorsqu’il fait très froid, certaines parties du corps qui sont particulièrement sensibles peuvent geler rapidement : c’est le cas des joues, des oreilles, du nez, des mains et des pieds.

Pour éviter que cela se produise, annulez, si possible, votre sortie à l’extérieur lorsque la température est inférieure à -25 oC (-13 oF) ou à -28 oC (-15 oF) en comptant le facteur de refroidissement éolien. C’est à partir de cette température que la peau exposée se met à geler.

Si vous devez sortir à l’extérieur, voici comment votre enfant devrait être couvert.

  • L’idéal est de lui mettre plusieurs couches de vêtements, qu’il peut retirer facilement. Attention, s’il est trop habillé, il risque de transpirer et d’avoir froid quand il s’arrêtera de bouger. Le premier vêtement qui recouvre son corps devrait être fait d’une matière comme le nylon, qui freine l’humidité, à l’opposé du coton, qui l’absorbe.
  • Votre enfant doit porter des mitaines bien imperméables, ainsi qu’un chapeau chaud et un capuchon qui lui couvre les oreilles. Souvenez-vous que la plus grande partie de la chaleur corporelle est évacuée par la tête et que les oreilles sont particulièrement sensibles aux engelures.
  • Choisissez des bottes chaudes et imperméables. Elles doivent être assez grandes pour que votre enfant puisse mettre une paire de bas supplémentaire et bouger les orteils.
  • Changez sans tarder ses gants, ses mitaines, ses chaussettes et ses chapeaux mouillés.

De retour à l’intérieur, offrez à votre enfant une collation chaude - comme du lait chaud ou de la soupe - pour le réchauffer.

En poussette ou en porte-bébé
Lorsque votre enfant est dans une poussette, il bouge peu et il est plus vulnérable au froid. Vous gagnerez à l’habiller chaudement et à placer une bonne housse en plastique par-dessus sa poussette, afin de couper le vent froid. Il existe aussi des enveloppes doublées d’un tissu chaud, que l’on peut installer dans le siège auto et qui gardent bébé à l’abri.
Le porte-bébé ventral est une bonne option en hiver, car votre tout-petit profite de votre chaleur corporelle. Veillez toutefois à ce que ses pieds et ses mains soient bien protégés. Les porte-bébés dans lesquels bébé est porté sur le dos ne doivent pas être utilisés l’hiver, car l’enfant y est plus vulnérable au vent et au froid.

Comment reconnaître une engelure?

  • La peau non couverte commence par rougir et enfler; cela s’accompagne d’une sensation de picotements ou de brûlure.
  • Si la peau demeure exposée au froid, elle prend un aspect grisâtre, et cela s’accompagne de fourmillements.
  • La zone gelée perd toute sensation, et devient blanche et luisante.

Que faire?

  • Réchauffez lentement la région touchée en la couvrant d’une main.
  • Si votre enfant a une engelure à la main droite, placez celle-ci sous son aisselle gauche. S’il a une engelure à la main gauche, placez celle-ci sous son aisselle droite.
  • Ne pas masser ni frotter la peau qui a subi une engelure et ne mettez pas de neige sur la région touchée. N’utilisez pas non plus de source de chaleur ni d’eau chaude pour réchauffer la peau.
  • Lorsque la peau est réchauffée, ne pas la réexposer au froid avant plusieurs heures.
  • Contactez Info-Santé (8-1-1) ou consultez un médecin.

 

Équipe Naître et grandir

Naitre et grandir.com

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