Les mouvements du bébé durant la grossesse

Vous attendez avec impatience de ressentir les premiers mouvements de votre futur bébé? Voici à quoi vous attendre et comment savoir si bébé bouge assez.

L’évolution des mouvements

Durant le premier trimestre, vous ne percevez pas encore les mouvements de votre bébé. C’est plutôt au deuxième trimestre que vous pouvez commencer à les ressentir.

• Vers la 7^e ou la 8^e semaine de grossesse, l’embryon commence déjà à faire certains mouvements simples.
• La plupart des mères qui ont déjà eu un enfant auront conscience de ces mouvements entre 16 et 18 semaines de grossesse.
• Environ le quart des femmes enceintes devra cependant attendre après la 20^e semaine pour ressentir des mouvements, en particulier celles dont c’est la première grossesse et celles dont le placenta se situe à l’avant du ventre.
• Vers la 24^e semaine de grossesse, presque toutes les futures mamans pourront ressentir les mouvements du bébé.
• En général, la fréquence des mouvements augmente jusqu’à la 32^e semaine de grossesse. Ensuite, cette fréquence demeurera la même jusqu’à l’accouchement.

Quelles sont les sensations ressenties quand bébé bouge?

Les premiers mouvements du bébé sont souvent décrits comme des vibrations. Certaines mères parlent aussi de sensations qui ressemblent à des papillons ou à des bulles d’air qui éclatent.

Au fur et à mesure que la grossesse progresse, ces mouvements deviennent plus marqués. Les mouvements des jambes et des bras sont brefs et soudains. Lorsque le bébé bouge tout son corps, les femmes enceintes disent sentir leur bébé tourner et retourner.

Certains mouvements sont parfois visibles. On peut voir le ventre se déformer et apercevoir un coude, un pied ou une main pendant un court instant.

En fin de grossesse, comme le bébé a moins d’espace pour bouger, il est possible que ses mouvements soient ressentis différemment. Lorsque le bébé bouge, il occasionne aussi davantage d’inconfort et de douleur chez la mère.

Quelle devrait-être la fréquence des mouvements?

La fréquence des mouvements du bébé varie énormément. Certains bébés sont plus actifs que d’autres. Certains facteurs pourraient toutefois avoir un impact sur la fréquence à laquelle le bébé bouge :

• La position du bébé : Les bébés en siège auraient moins de liberté de mouvement.
• Le moment de la journée : Certaines mères mentionnent que leur bébé est plus actif en soirée.
• La position de la mère : Le fait d’être assise ou couchée pourrait augmenter la fréquence des mouvements.
• L’état de la mère : Des femmes enceintes ont noté que leur bébé bougeait davantage lorsqu’elles avaient faim.

Il est normal que vous ne sentiez pas votre bébé bouger tout le temps. Rappelez-vous aussi qu’à l’échographie, vous l’avez vu bouger sur le moniteur sans toutefois en avoir conscience dans votre corps. Il est aussi possible que vous ne sentiez pas ses mouvements les jours où vous êtes particulièrement active ou distraite.

Après la 30^e semaine de grossesse, vous devriez sentir votre bébé bouger au moins 10 fois par jour (sur une période de 24 heures), que vous soyez active ou non.

Quand s’inquiéter?

Après 26 semaines, si votre bébé ne semble plus bouger ou qu’il semble bouger moins qu’à l’habitude, détendez-vous et soyez attentive à ses mouvements pendant 2 heures. Durant cette période, allongez-vous sur votre côté gauche et faites un crochet sur un bout de papier chaque fois que vous sentez votre bébé bouger.

Vous devriez noter au moins 10 mouvements distincts. Si ce n’est pas le cas, appelez sans tarder au lieu de naissance où vous devez accoucher ou rendez-vous directement à l’hôpital afin que l’on évalue le bien-être de votre bébé.

À retenir

• On peut sentir les premiers mouvements du bébé entre 16 et 20 semaines de grossesse.
• Plusieurs facteurs peuvent influencer la fréquence des mouvements du bébé.
• Après 26 semaines, fiez-vous à votre intuition : si vous sentez que votre bébé ne bouge pas comme d’habitude, portez attention à ses mouvements. Si cette sensation persiste, consultez sans attendre.

Révision scientifique : Dre Chantal Ouellet, médecin en périnatalité Recherche et rédaction :Équipe Naître et grandir Mise à jour : Novembre 2023

Photo : GettyImages/martin-dm