Envie fréquente d'uriner durant la grossesse

Envie fréquente d'uriner durant la grossesse
Toutes les femmes enceintes éprouvent une envie fréquente d’uriner durant les premiers mois, en raison de la pression exercée sur la vessie par l’utérus.

Toutes les femmes enceintes éprouvent une envie fréquente d’uriner durant les premiers mois de la grossesse, en raison de la pression exercée sur la vessie par l’utérus. Ce désagrément disparaît durant le 2e trimestre et se manifeste de nouveau vers la fin du 3e, lorsque le bébé descend dans le bassin et appuie sur la vessie. À la fin de la grossesse, l’envie d’uriner est donc un signe que le grand jour approche. Entre-temps, voici quelques conseils qui peuvent vous aider à réduire l’inconfort.

  • Urinez dès que le besoin s’en fait sentir.
  • Consommez plus de liquide durant le jour que le soir afin d’éviter d’avoir envie durant la nuit.
  • Limitez votre consommation de caféine. On retrouve la caféine dans le café, le thé, le chocolat et les boissons gazeuses de type cola. La caféine se retrouve aussi dans les boissons énergisantes. Notez qu’il n’est pas recommandé de boire des boissons énergisantes durant la grossesse.
  • Continuez de faire vos exercices de Kegel.

Bien s’hydrater est important durant la grossesse. Il est donc déconseillé de réduire sa consommation de liquide pour avoir moins envie d’uriner. Il est recommandé de boire environ 2 litres de liquide par jour (par exemple, 8 verres d’eau de 8 onces).

  • L’envie fréquente d’uriner chez la femme enceinte est normale et n’est pas nécessairement un symptôme d’infection urinaire. Il est cependant important de consulter votre professionnel de la santé si vous présentez les symptômes suivants :
  • difficulté à commencer à uriner;
  • sensation de brûlure lorsque vous urinez;
  • urine qui sort en gouttes plutôt qu’en jet;
  • sensation d’avoir encore envie juste après avoir uriné;
  • douleur au bas ventre, surtout après avoir uriné;
  • présence de sang dans l’urine.

 

Naitre et grandir.com

      Révision scientifique : Lise Ross, infirmière, M.Sc., Centre des naissances du CHUM
      Recherche et rédaction : Équipe Naître et grandir
      Mise à jour : Janvier 2013

 

Références

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  • DORÉ, Nicole et Danielle LE HÉNAFF. Mieux vivre avec notre enfant de la naissance à deux ans. Guide pratique pour les mères et les pères. Institut national de santé publique du Québec, Québec. www.inspq.qc.ca
  • LADEWIG, Patricia et al. Soins infirmiers en périnatalité. 4e édition, Montréal, éditions ERPI, 2010.

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