Des ressources pour soutenir les parents

Si vous avez des questions et ou si vous avez besoin d’aide immédiate ou personnalisée, voici quelques ressources pour vous soutenir.

Aide immédiate

Ces services sont gratuits et accessibles 24 heures sur 24.

• Info-Santé et Info-Social 811
  Composer le 811 pour parler à une infirmière ou à un intervenant psychosocial. Ce service confidentiel est offert 24 heures par jour, 365 jours par année.
• Directeur de la protection de la jeunesse (DPJ)
  Le DPJ intervient auprès d’un enfant et de ses parents, dans l’intérêt de l’enfant et dans le respect de ses droits. Si une situation vous permet de croire que la sécurité ou le développement d’un enfant est compromis, vous pouvez faire un signalement.
• Drogue : aide et référence (DAR)
  Service de soutien et d’information aux personnes concernées par la consommation de drogue, d’alcool et de médicaments ainsi qu’à leur entourage. Gratuit, confidentiel et disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 au 1-800-265-2626 ou par clavardage.
• Prévention du suicide : 1-866-APPELLE
  Une ligne de prévention du suicide pour toute personne vivant de la détresse, de l’anxiété, de la dépression, des problèmes de dépendance ou une crise menant à de la désorganisation. Le numéro à composer : 1-866-277-3553.
• SOS Violence conjugale
  La ressource à consulter si vous vivez une situation de violence conjugale ou si vous vous posez des questions par rapport à certains gestes ou événements. Le numéro à composer : 1-800-363-9010.

Aide aux parents

• Première ressource
  Une ressource qui permet aux parents de consulter lors des moments difficiles, pour toute question concernant les relations parents-enfants. Les parents peuvent obtenir de l’aide par courriel, par clavardage et par téléphone au 514-525-2573 ou 1-866-329-4223. Le service téléphonique est offert les lundi et mardi de 8h à 21h et les mercredi, jeudi et vendredi de 8h à 17h.
• Fédération québécoise des organismes communautaires Famille
  Découvrez les organismes famille près de chez vous qui offrent des activités et des services de soutien à la vie familiale.

Grossesse

• Grossesse secours
  Ligne d’écoute, de soutien et d’information sur la grossesse et tout sujet qui s’y rattache. Toute personne préoccupée par une grossesse peut parler à une intervenante du lundi au dimanche de 9h à 21h en composant le 514-271-0554 ou le 1-877-271-0555.
• SOS Grossesse
  Cet organisme accompagne en toute confidentialité toute personne concernée de près ou de loin par des situations relatives à la grossesse, à la contraception, et au deuil périnatal. Il offre entre autres du soutien téléphonique, tous les jours de 9h à 21h. Le numéro à composer : 1-877-662-9666.

Deuil périnatal

• Centres de ressources périnatales
  Plusieurs centres proposent des services spécifiques et gratuits pour accompagner les parents qui traversent un deuil périnatal.
  Trouvez un centre dans votre région : rcrpq.com
• Les Perséides
  Association qui offre des services aux familles qui vivent un deuil périnatal : groupes de soutien en ligne, suivis individuels et de couple, service de jumelage pour parents endeuillés, capsules et outils accessibles en ligne pour les parents et les proches.
  418 948-1615
• Parents Orphelins
  L’Association québécoise des parents vivant un deuil périnatal a pour mission de regrouper les parents vivant un deuil périnatal au Québec afin qu’ils s’entraident tout en bénéficiant de services complémentaires à ceux qu’on retrouve dans les services de santé.
  514 686-4880
• SOS Grossesse
  Cet organisme accompagne en toute confidentialité toute personne concernée de près ou de loin par des situations relatives à la grossesse, à la contraception, et au deuil périnatal. Il offre entre autres du soutien téléphonique, tous les jours de 9h à 21h. Le numéro à composer : 1-877-662-9666.

Consultez également notre fiche Le deuil périnatal pour trouver davantage de ressources d’aide.

Recherche et rédaction :Équipe Naître et grandir Novembre 2026

Photo : GettyImages/marchmeena29