Famille recomposée: annoncer l'arrivée d'un bébé

L’arrivée prochaine d’un bébé est généralement accueillie dans la joie. Mais dans une famille recomposée, ce n’est pas toujours aussi simple. Voici des conseils pour annoncer la nouvelle à votre tout-petit et apaiser ses craintes.

Une période d’adaptation pour votre tout-petit

Votre tout-petit a déjà vécu la séparation de ses parents et l’entrée d’une nouvelle personne dans votre vie. Il est peut-être encore en train de s’adapter. Et voilà qu’un autre grand changement se prépare.

Votre enfant est peut-être content de l’arrivée d’une petite soeur ou d’un petit frère, mais il est aussi possible qu’il ne partage pas votre joie. C’est en effet une autre adaptation pour lui. Prenez le temps de lui annoncer la nouvelle avec douceur.

Faut-il lui annoncer la grossesse seul à seul?

Chaque famille est différente et doit trouver sa propre réponse. L’essentiel est de tenir compte du bien-être de votre tout-petit et de votre situation. Par exemple, si votre partenaire a un bon lien d’attachement avec votre enfant, vous pourriez annoncer l’heureux événement en sa présence, ou même avec ses enfants.

Vous pourriez toutefois préférer une discussion en tête-à-tête avec votre enfant. De même, il est peut-être mieux d’avoir une conversation en privé avec lui si votre couple est récent ou que les membres de votre famille recomposée sont en train d’apprendre à se connaître. C’est aussi le cas si votre tout-petit a une relation difficile avec votre partenaire. Il sera ainsi plus en confiance pour s’exprimer librement.

Les réactions possibles à l’annonce de votre grossesse

Excitation, joie, indifférence, jalousie, peur de perdre sa place… Les enfants réagissent de différentes façons à l’arrivée d’un bébé.

Dans une famille recomposée, cette transition peut toutefois être plus difficile pour différentes raisons:

• Votre enfant peut vivre un conflit de loyauté s’il voit que son autre parent n’a pas fait son deuil de la séparation. Il pourrait s’empêcher de se réjouir parce qu’il pense que la grossesse va faire de la peine à votre ex.
• Si votre enfant est en garde partagée, il pourrait avoir du mal à comprendre que le bébé soit tout le temps avec vous, mais pas lui. Il peut craindre de perdre sa place ou d’être moins aimé.
• Votre tout-petit a peut-être espoir de retrouver sa famille d’avant. L’arrivée d’un bébé, c’est la confirmation que ses deux parents ne reviendront pas ensemble.

Comment rassurer votre enfant

Si votre tout-petit réagit mal, qu’il ressent de l’anxiété, de la tristesse ou même de la colère :

• Écoutez votre enfant et encouragez-le à exprimer ses émotions. Au besoin, aidez-le à mettre des mots sur ce qu’il ressent. Évitez de nier ou de minimiser ce qu’il vit, car il a besoin de se sentir compris.
• Essayez de répondre à ses questions et à ses craintes au fur et à mesure qu’elles surviennent. Répétez-lui que vous l’aimerez toujours.
• Passez du temps de qualité avec votre tout-petit, sans distraction ni cellulaire. Ces moments privilégiés (ex.: dessiner ensemble, faire des biscuits) renforcent votre lien d’attachement et rassurent votre enfant sur sa place dans la famille.
• Valorisez votre enfant dans son futur rôle de grande sœur ou de grand frère. Par exemple, demandez-lui s’il aimerait choisir un toutou pour le bébé ou faire un dessin pour décorer sa chambre.

Vous voulez avoir d’autres conseils pour favoriser la bonne entente dans une famille recomposée? Lisez notre texte sur le sujet.

À retenir

• L’arrivée d’un nouveau bébé dans une famille recomposée est un changement de plus auquel votre enfant doit s’adapter.
• Votre enfant peut craindre de perdre sa place ou d’être moins aimé.
• Il est important d’être à son écoute et de lui permettre d’exprimer ses émotions.

Révision scientifique : Suzanne Michaud, travailleuse sociale Recherche et rédaction :Équipe Naître et grandir Juin 2022

Photo : GettyImages/mdphoto16