Le développement de la motricité globale de l’enfant de 3 à 4 ans. Suivez pas à pas toutes les étapes du développement de votre enfant.
Le développement de la motricité globale permet à un enfant d’exercer son équilibre et sa coordination et d’utiliser ses grands muscles. Ces habiletés lui ont permis de maîtriser certaines activités physiques, comme s’asseoir, ramper, marcher à quatre pattes, marcher, courir, grimper, sauter, etc. Développer la motricité globale aide beaucoup au développement de la motricité fine.
Développement de la motricité globale de 3 à 4 ans
À cet âge :
Rappelez-vous que les enfants ne se développent pas tous au même rythme dans tous les domaines. L’information sur ce site Web est conçue pour être générale. Par ailleurs, les âges mentionnés peuvent parfois varier d’une source à l’autre. Si le développement de votre enfant vous préoccupe, consultez un médecin.
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Votre enfant court avec plus d’aisance (ex. : il peut partir, arrêter, changer de vitesse et de direction). Ses bras bougent en alternance.
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Il jogge à reculons.
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Il marche, tape des mains et bouge son corps au son de la musique.
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Il marche sur une poutre d’une largeur de 10 cm.
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Il peut lancer un ballon et en attraper un à l’occasion avec ses mains, s’il est lancé doucement.
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Il lance une balle à partir du bas et il commence à la lancer du haut vers le bas (comme au baseball).
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Il grimpe sur des cordages, glisse, monte une échelle, se suspend à des barreaux et se balance (si quelqu’un le pousse) sur le matériel d’un terrain de jeux adapté à sa taille.
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Il monte et descend les escaliers en mettant un pied sur chaque marche et en tenant la rampe.
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Il saute à pieds joints vers l’avant, par-dessus un petit obstacle, en bas de la dernière marche d’un escalier et sur place sur une jambe (ex. : 3 sauts).
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Votre enfant se tient sur un seul pied en gardant l’équilibre pendant un moment, puis jusqu’à 5 secondes la plupart du temps.
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Il fait du tricycle et de la trottinette à 3 roues.
Au cours des prochains mois, votre enfant commencera à :
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attraper un gros ballon qui arrive de plus loin et plus rapidement;
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galoper, courir, marcher et avancer sur la pointe des pieds dans le cadre d’une activité de groupe;
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sauter dans les airs à pieds joints plus haut et plus loin;
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explorer les culbutes.
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Comment l’aider à progresser?
Chaque enfant est différent et se développe à son rythme. Vous pouvez tout de même favoriser le développement de votre tout-petit en mettant en pratique l’approche Réconforter, jouer et enseigner. Elle a été conçue pour s’intégrer facilement à votre routine quotidienne. Adapté à l’âge de votre enfant, le tableau ci-dessous vous donne des exemples de petits gestes bénéfiques au développement de sa motricité globale.
Réconforter
Lorsque vous l’invitez à lancer son ballon dans un panier à linge ou une boîte et que vous le félicitez ou l’encouragez s’il ne réussit pas, par exemple en lui disant : « Tu es tellement bon pour viser le panier », « Bravo! » ou « Essaie encore », | | votre tout-petit développe sa coordination oeil-main, a plus confiance en ses moyens et veut répéter l’activité. |
Lorsque vous faites jouer sa musique préférée et lui proposez d’inventer des mouvements ensemble, | | votre enfant aime passer du temps avec vous et est heureux de vous montrer tous les mouvements qu’il peut faire. |
Lorsque vous l’aidez à exercer des habiletés plus difficiles à maîtriser (ex. : rester en équilibre sur un pied ou marcher sur une ligne droite dessinée au sol avec du ruban de peintre), | | votre tout-petit se sent en sécurité et acquiert la confiance nécessaire pour essayer seul de nouvelles activités motrices. |
Jouer
Lorsque vous l’encouragez à imiter le mouvement de certains animaux (ex. : se déplacer à quatre pattes comme un chat ou le ventre vers le ciel comme un crabe, sauter accroupi comme une grenouille ou galoper comme un cheval), | | votre enfant s’exerce à faire plusieurs mouvements tout en utilisant son imagination. Il développe aussi sa conscience corporelle et sa coordination grâce au jeu. |
Lorsque vous accompagnez les comptines de gestes en l’encourageant à bouger pour mimer l’action, comme danser en rond en chantant Sur le pont d’Avignon, | | votre tout-petit associe les mots aux mouvements et développe à la fois son langage et sa motricité. |
Lorsque vous invitez ses amis à la maison et leur enseignez un jeu simple, comme Trois fois passera, | | votre enfant exerce ses habiletés sociales, comme attendre son tour, et s’entraîne à coordonner ses mouvements à ceux des autres en s’amusant. |
Enseigner
Lorsque vous faites des étirements de yoga avec lui, par exemple ceux du chat, du chien, du lapin, du serpent, de la chandelle et de la poupée en chiffon, | | votre tout-petit apprend à bouger son corps de façon relaxante et créative pour imiter les divers animaux et objets. |
Lorsque vous créez une course à obstacles facile à l’aide de cerceaux, d’une table, de cônes, d’une poutre ou d’un tunnel à traverser, | | votre enfant apprend à connaître le sens de certains mots comme « au-dessus », « en dessous », « autour », « en haut » et « en bas ». Il s’exerce aussi à enchaîner des mouvements et explore son corps, son environnement et l’espace. |
Lorsque vous lui proposez des consignes simples à exécuter, par exemple, « saute 3 fois » ou « fais 2 tours sur toi-même », | | votre tout-petit exerce ses habiletés d’écoute et de calcul tout en vous montrant ses nouvelles capacités physiques. |
| Révision scientifique : Josiane Caron Santha, ergothérapeute
Recherche et rédaction :Équipe Naître et grandir
Mise à jour : Novembre 2025
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Photo : GettyImages/FluxFactory
Ressources et références
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CARON SANTHA, Josiane et Solène BOURQUE. Bouger pour grandir : comprendre et favoriser le développement moteur des enfants de 0 à 8 ans. Québec, Éditions Midi trente, 2023, 160 p.
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CENTRE D’EXCELLENCE POUR LE DÉVELOPPEMENT DES JEUNES ENFANTS. L’activité physique chez les jeunes enfants : adopter très tôt des habitudes de vie saines et durables. 2011. enfant-encyclopedie.com
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FERLAND, Francine. Le développement de l’enfant au quotidien de 0 à 6 ans. 2e éd., Montréal, Éditions du CHU Sainte-Justine, 2018, 264 p.
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FERLAND, Francine. Viens jouer dehors! Pour le plaisir et la santé. Montréal, Éditions du CHU Sainte-Justine, 2012, 122 p.
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PATHWAYS.ORG. Motor. pathways.org
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SOCIÉTÉ CANADIENNE DE PÉDIATRIE. Soins de nos enfants. Le développement de vos enfants : à quoi vous attendre. 2019. soinsdenosenfants.cps.ca
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