Le pont d’Avignon

À partir de 1 an ou lorsque l’enfant marche à 4 pattes

Position du grand-parent :

Debout, les pieds espacés à la largeur des épaules, une main en appui sur le dossier d’une chaise.

Position de l’enfant :

À quatre pattes devant vous, en attente du signal de départ.

Mouvement

1. Effectuez la séquence suivante pendant que l’enfant passe entre vos jambes le plus grand nombre de fois possible.
2. Montez sur la pointe des pieds et redescendez.
3. Soulevez les genoux l’un après l’autre une fois en alternance.

Progression 1 : Effectuez la séquence sans appui sur le dossier de la chaise.

Progression 2 : Effectuez le mouvement de la progression 1 en augmentant la vitesse d’exécution.

Chantez ce refrain bien connu pendant l’exercice!
« Sur le pont d’Avignon, l’on y danse, l’on y danse
Sur le pont d’Avignon, l’on y danse tous en rond »

Source : Kino-Québec
© Gouvernement du Québec, 2012