Le petit navire

À partir de 1 an ou lorsque l’enfant marche à 4 pattes

Position du grand-parent :

À quatre pattes.

Position de l’enfant :

Dans la même position devant vous.

Mouvement

En contractant les abdominaux, allongez une jambe vers l’arrière. La jambe doit être alignée avec le dos et la tête. L’enfant exécute le même mouvement s’il en est capable.

Progression 1 : Lorsque vous allongez la jambe, allongez aussi le bras opposé vers l’avant et tapez dans la main de l’enfant. L’enfant peut essayer d’exécuter le mouvement ou simplement taper dans votre main.

Progression 2 : Effectuez le mouvement de la progression 1 et maintenez la position pendant 5 secondes en tapant dans la main de l’enfant.

Chantez ce refrain bien connu pendant l’exercice!
«  ll était un petit navire, il était un petit navire
Qui n’avait ja, ja, jamais navigué, qui n’avait ja, ja, jamais navigué
Ohé, ohé...
Ohé, ohé matelot, matelot navigue sur les flots
Ohé, ohé matelot, matelot navigue sur les flots.»

Source : Kino-Québec
© Gouvernement du Québec, 2012