Pourquoi je ne peux pas manger chaque fois que j’en ai envie?

Grignoter quand on le veut peut faire du bien sur le coup, mais ce n’est pas une bonne habitude à prendre, nous dit la nutritionniste Stéphanie Côté. Elle explique aux enfants les bons côtés d’avoir une routine de repas et de collations.

Recherche, rédaction et narration: Stéphanie Côté, M. Sc., nutritionniste
Montage: Nicolas St-Germain
Musique: Pond5
Production: Équipe Naître et grandir