Le point de vue nuancé d’une consultante en lactation sur le cododo et quelques règles pour un partage du lit sécuritaire.
17 avril 2024 | Dormir avec son bébé facilite souvent l’allaitement et améliore le sommeil de certains bébés. Cette pratique est toutefois déconseillée par plusieurs associations médicales. Une consultante en lactation apporte un point de vue plus nuancé et rappelle quelques règles pour un partage du lit sécuritaire.
La Société canadienne de pédiatrie recommande aux parents de dormir dans la même chambre que leur bébé pendant les 6 premiers mois de sa vie. Elle déconseille toutefois fortement de dormir dans le même lit que son enfant.
Pourtant, dans une enquête publiée en 2019 auprès de mères canadiennes, 33 % répondaient avoir partagé une surface de sommeil avec leur bébé tous les jours ou presque et 27 % disaient l’avoir fait occasionnellement. « Il existe un véritable écart entre les recommandations et le comportement des parents », observait Anne Desgeorges, consultante en lactation, lors du récent Congrès international en allaitement.
Selon elle, plusieurs raisons expliquent cette situation. « D’abord, garder son bébé proche de soi est un comportement inné chez les humains, souligne-t-elle. Le nouveau-né a un besoin physiologique d’être en contact constant. » D’ailleurs, ce ne sont pas tous les bébés qui acceptent facilement de dormir seuls dans une bassinette. C’est pourquoi suivre ces recommandations peut être très difficile pour les nouveaux parents.
De plus, dormir avec son bébé pendant l’allaitement est une pratique culturelle répandue dans plusieurs pays. « Les recommandations vont à l’encontre de cette norme culturelle, remarque la consultante en lactation. Certaines familles ont donc l’impression que ces recommandations ne les concernent pas. »
Un message contradictoire
Les études montrent que l’allaitement est un facteur de protection contre la mort subite du nourrisson. « Cependant, les probabilités qu’un bébé dorme avec ses parents sont deux fois plus grandes s’il est allaité », souligne Anne Desgeorges. En fait, dormir avec son bébé augmente les chances de réussite de l’allaitement de même que sa durée et son exclusivité.
Promouvoir l’allaitement alors qu’on déconseille de partager le même lit envoie un message contradictoire, selon la consultante en lactation. « Les parents se sentent tiraillés », observe-t-elle. Elle croit donc qu’il faut avoir un discours plus nuancé à propos du cododo. « Il comporte des bienfaits et des risques, souligne-t-elle. C’est important de parler des deux. »
Des études ont d’ailleurs conclu qu’en l’absence de facteurs de risque, partager son lit avec son bébé ne représente pas un danger significatif. « Ce qui est plus risqué, c’est un bébé qui atterrit dans le lit alors que ce n’était pas prévu », ajoute Anne Desgeorges. Dormir avec son enfant sur un canapé ou une chaise est aussi très dangereux.
Parmi les autres facteurs de risque, la consultante en lactation cite entre autres le tabagisme pendant la grossesse, la prématurité, le dodo sur le ventre et l’exposition à la fumée secondaire.
Respecter les règles de sécurité
Certains spécialistes pensent que le partage du lit peut être sécuritaire si les parents respectent certaines règles de sécurité. « Par exemple, on veut éviter tout ce qui pourrait avoir un impact sur la vigilance des parents », explique-t-elle. Les parents doivent donc être non-fumeurs et éviter de consommer de l’alcool, des drogues ou certains médicaments causant de la somnolence.
De plus, pour être sécuritaire, le partage de lit doit se faire dans un contexte d’allaitement, souligne la consultante en lactation : « Quand la mère allaite pendant la nuit, elle adopte naturellement une position en “C” et son corps fait un nid pour le bébé. » Le bras et la jambe de la mère évitent ainsi que le nourrisson se retrouve sous l’oreiller ou au pied du lit. Son épaule et sa hanche l’empêchent aussi de rouler sur lui. « De plus, la prolactine produite pendant l’allaitement rend la mère plus vigilante », ajoute-t-elle.
Lorsque le bébé a fini sa tétée, il devrait être déposé sur le dos. « On suggère également un pyjama léger pour qu’il n’ait pas trop chaud, souligne Anne Desgeorges. La chaleur est en effet un facteur de risque. » De plus, le bébé ne doit pas être emmailloté. Enfin, le matelas doit être ferme et les parents doivent se limiter à un oreiller chacun.
Pour connaître toutes les règles de sécurité à suivre lors du partage du lit, consultez notre fiche Le cododo.
Kathleen Couillard – Équipe Naître et grandir
Photo : GettyImages/Igor Alecsander