Les siestes stimuleraient la mémoire des bébés

Les siestes stimuleraient la mémoire des bébés

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Les siestes aideraient les bébés à développer leur mémoire et à se souvenir de nouveaux apprentissages, révèle une étude allemande.
Agence Science-Presse

14 janvier 2015 | Les siestes aideraient les bébés à développer leur mémoire et à se souvenir de nouveaux apprentissages, révèle une étude allemande.

Pour arriver à cette conclusion, les chercheuses ont évalué la mémoire des tout-petits en leur montrant des mouvements particuliers avec une marionnette. Elles ont alors constaté que les bébés ayant fait une sieste d’au moins 30 minutes dans les 4 heures suivant la démonstration se sont rappelés les mouvements de la marionnette, contrairement à ceux qui n’avaient pas dormi.

Selon les chercheuses, ces résultats indiquent que le sommeil serait important pour permettre à l’enfant de mémoriser de nouvelles connaissances. Par exemple, regarder un livre avec son enfant avant de le mettre au lit serait une bonne façon de profiter de ce moment propice à l’apprentissage. Les parents doivent toutefois être flexibles concernant l’horaire des siestes afin de mettre en place des conditions favorables au développement de la mémoire des tout-petits.

Un peu plus de 200 bébés, âgés de 6 mois et de 12 mois, ont participé à cette étude. Les chercheuses ont visité les tout-petits chez eux, avant ou après l’heure habituelle de leur sieste, pour réaliser l’expérience.


Sources : Eurekalert, ScienceDaily et PNAS

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