La patate chaude : activité physique parent/enfant
À partir de 3 ans
Position du parent :
Debout, pieds en ligne avec les épaules, vous tenez un ballon devant vous.
Position de l’enfant :
Debout, pieds en ligne avec les épaules, dos à vous.
Mouvement
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Sans bouger les pieds et en resserrant les abdominaux, vous et votre enfant tournez le tronc du même côté (droit pour vous et gauche pour l’enfant) et vous vous passez le ballon.
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Toujours sans bouger les pieds, tournez de l’autre côté et repassez-vous le ballon.
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Faites tourner le ballon dans l’autre direction.
Variante
Passez le ballon entre les jambes en pliant les genoux et en penchant vers l’avant.
Source : Kino-Québec
© Gouvernement du Québec, 2012