Apprendre à s'habiller

S’habiller seul n’est pas aussi simple qu’on le pense pour un tout-petit. Avant d’y arriver, l’enfant doit développer plusieurs habiletés. Une attitude positive et des encouragements vont l’aider à devenir de plus en plus autonome quand vient le moment de s’habiller.

Habiletés d’habillage selon l’âge

Voici l’ordre dans lequel les habiletés requises pour s’habiller se développent en général. Cela peut donner une idée de ce qu’un enfant peut faire selon son âge. Il est toutefois important de rappeler que chaque enfant est différent et se développe à son rythme. Les âges mentionnés ne sont que des points de référence.

De 1 à 2 ans

À cet âge, le tout-petit peut :

• tendre les bras et les jambes quand on l’habille;
• enlever quelques vêtements (ex. : chapeau, mitaine, bas, manteau déboutonné);
• enlever son pantalon s’il est déjà descendu en bas des hanches;
• défaire un bouton pression à l’avant d’un vêtement;
• entrer le bout de son pied dans un soulier;
• défaire une boucle en tirant sur le bout d’un lacet.

De 2 à 3 ans

À cet âge, le tout-petit peut :

• enlever ses souliers, son t-shirt, une robe et son pyjama;
• déboutonner de gros boutons;
• commencer à s’habiller seul quand ses vêtements sont assez amples. Il peut toutefois arriver qu’il mette les deux pieds dans la même jambe du pantalon;
• mettre un chapeau ou une tuque, mais pas toujours à l’endroit;
• monter et descendre une fermeture éclair si les deux parties sont déjà réunies à la base;
• mettre seul ses chaussettes, mais il peut avoir du mal à placer le talon au bon endroit.

De 3 à 4 ans

À cet âge, l’enfant peut :

• se déshabiller seul, mais il a besoin d’aide pour les attaches, les vêtements serrés à passer par-dessus la tête et les fermetures au dos;
• détacher complètement la fermeture éclair de sa veste;
• boutonner un gros bouton placé à l’avant d’un vêtement;
• reconnaître l’avant de ses vêtements;
• mettre ses mitaines, mais il peut avoir besoin d’aide pour savoir quelle mitaine va dans la bonne main;
• détacher la boucle de ses souliers ou de sa ceinture;
• mettre ses souliers et ses bottes, mais pas toujours dans le bon pied;
• mettre seul ses chaussettes avec le talon au bon endroit, mais il peut encore avoir du mal à relever ses bas complètement.

De 4 à 5 ans

À cet âge, l’enfant peut :

• s’habiller seul, mais a besoin d’aide pour certaines attaches ou les vêtements serrés;
• attacher la fermeture éclair de sa veste;
• détacher et attacher la plupart des boutons;
• jouer avec des lacets pour commencer à apprendre à faire des noeuds;
• reconnaître l’arrière et l’avant ainsi que l’intérieur et l’extérieur de ses vêtements;
• attacher la boucle d’une ceinture ou d’une sandale.

De 5 à 6 ans

À cet âge, l’enfant peut :

• faire des noeuds;
• commencer à apprendre à faire des boucles avec des lacets;
• mettre ses souliers aux bons pieds;
• réussir à attacher les boutons pression et les boutons de fantaisie.

Comment l’aider à apprendre à s’habiller?

Apprendre à s’habiller se fait naturellement à travers la routine et les jeux que vous partagez avec votre enfant chaque jour. Voici des idées pour favoriser cet apprentissage au quotidien.

• Dès son plus jeune âge, décrivez ce que vous faites quand vous habillez votre enfant et invitez-le à participer. Dites, par exemple : « On enlève ton pyjama », « Peux-tu mettre ton bras dans la manche? », « On va mettre tes souliers ». Vous le familiarisez ainsi avec le nom des vêtements et avec les gestes à poser.

• Montrez-lui comment se déshabiller en premier, car c’est plus facile que d’apprendre à s’habiller. Dites-lui : « Tu me donnes ta tuque et tes mitaines? », « Tu enlèves tes pantoufles? ».
• Faites-lui choisir certains vêtements. Cela contribue à développer son autonomie. Ce n’est pas grave si les couleurs des vêtements que votre enfant choisit ne vont pas bien ensemble. L’important, c’est qu’il participe et qu’il soit fier de lui.
• Misez sur l’autonomie de votre tout-petit en lui facilitant la tâche au début. Par exemple, les vêtements amples et sans attaches s’enfilent plus facilement. C’est une bonne idée de favoriser ce type de vêtements avant les jeans et les chemises pour encourager votre enfant à s’habiller seul.
• Assurez-vous d’avoir assez de temps pour l’habillage pour pouvoir le laisser participer. Si vous êtes très pressé le matin, préparez les vêtements la veille.

• Laissez votre tout-petit jouer avec des déguisements. Les jeux de déguisement lui permettent d’exercer ses habiletés d’habillage et de s’entraîner à faire des gestes plus complexes, comme attacher des boutons et faire des noeuds et des boucles. Mettre des vêtements à des poupées ou à des toutous est un autre bon moyen pour votre enfant de se pratiquer.
• Utilisez des trucs aide-mémoire pour l’aider à mettre ses souliers ou ses bottes dans les bons pieds. Par exemple, placez un collant de coeur sur le côté intérieur de chacun de ses souliers. Dites-lui que c’est quand les coeurs sont collés que ses chaussures sont dans le bon sens.
• Lisez-lui des histoires dans lesquelles des personnages apprennent à s’habiller seuls pour l’inspirer. Vous pouvez ensuite demander à votre tout-petit s’il veut essayer de s’habiller tout seul comme le personnage de l’histoire.
• Faites-lui faire un parcours de vêtements. Cette activité va amuser votre tout-petit en plus de l’aider à s’améliorer en répétant certains gestes de l’habillage. Par exemple, vous pouvez placer trois pantalons dans différentes pièces de la maison. À GO, votre enfant doit aller dans la salle de bain pour enfiler et enlever le pantalon 1, courir jusqu’au salon pour enfiler et enlever le pantalon 2 et terminer dans sa chambre avec le pantalon 3. Vous pouvez utiliser un chronomètre pour voir s’il gagne de la vitesse d’une fois à l’autre.

À retenir

• Pour apprendre à s’habiller, l’enfant a besoin de temps pour s’exercer et d’encouragements.
• Privilégiez d’abord les vêtements amples et sans attaches pour encourager votre tout-petit à s’habiller seul.
• Laisser votre enfant jouer avec des déguisements et lui lire des livres sur l’habillage sont de bons moyens de l’aider à devenir plus autonome quand vient le temps de s’habiller.

Révision scientifique : Josiane Caron Santha, ergothérapeute Recherche et rédaction :Équipe Naître et grandir Mise à jour : Octobre 2019

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