La balançoire

La balançoire
La balançoire : activité physique parent/enfant

Dès la naissance

Position du parent

Couché sur le dos, genoux fléchis, pieds légèrement écartés.

Position de l’enfant

Couché sur votre ventre, face à vous, ses jambes pendantes au milieu des vôtres. Maintenez-le en place avec vos mains.

Mouvement

  1. Décollez les deux pieds du sol. Gardez les pieds et les genoux fléchis. Contractez les fessiers.
  2. Donnez de petits et rapides coups de pied (au moins 25) avant de retourner à la position de départ.

 

Variante
Lorsque l’enfant contrôle sa tête et son cou (4 mois et plus), installez-le sur vos jambes et faites-lui faire des « p’tits galops ».

Source : Kino-Québec
© Gouvernement du Québec, 2012

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