Les bienfaits de la natation chez le bébé

Les bienfaits de la natation chez le bébé

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7 septembre 2011 – Selon les résultats d’une enquête publiée dans la revue Water Babies, 40 % des parents interrogés n’avaient jamais considéré pratiquer la natation avec leur bébé. Pourtant, la natation offre de nombreux bénéfices.

En plus d’améliorer la condition physique de l’enfant, elle aurait un effet sur sa santé mentale. De plus, les mouvements dans l’eau augmenteraient son appétit et amélioreraient la qualité de son sommeil.

Les avantages sont aussi très grands pour le parent lui-même. En partageant un moment précieux dans la piscine, cela permettrait de relativiser les choses et de diminuer l’anxiété que l’on peut avoir vis-à-vis de son enfant.

Il semble finalement que la natation constitue l’exercice idéal pour un bébé, puisqu’elle fait travailler tous ses muscles sans l’effet de la gravité. Et si l’on croit généralement qu’un enfant peut apprendre à nager à partir de l’âge de trois ans, il peut en fait y être initié dès l’âge d’un an.

Puisque la première année de vie constitue celle où le cerveau grandit le plus rapidement, chaque action peut donc en stimuler la croissance et renforcer ses conduits nerveux.

 

BUM

Crédit photo : Salvatore Vuono / FreeDigitalPhotos.net

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