5 à 6 ans: la motricité globale

5 à 6 ans: la motricité globale
À mesure qu’il grandit, votre enfant devient plus agile lorsqu’il bouge. Suivez les étapes du développement de sa motricité globale entre 5 et 6 ans.

Le développement de la motricité globale permet à l’enfant d’acquérir l’équilibre et la coordination et d’utiliser ses grands muscles afin de maîtriser certaines activités physiques (comme marcher, courir, grimper, sauter) et de faire tout ce que son corps lui permet d’exécuter et qu’il aime. Le développement de la motricité globale aide grandement au développement de la motricité fine.

À cet âge :

  • il court avec plus d’agilité, presque comme un adulte;
  • il lance un ballon avec force et l’attrape un peu plus facilement;
  • il peut lancer un ballon au sol et l’attraper après un rebond;
  • il se penche pour toucher ses orteils sans plier les genoux;
  • il peut se tenir en équilibre sur un pied 5 à 10 secondes et peut facilement sauter sur un pied sur une courte distance (3 mètres);
Rappelez-vous que les enfants ne se développent pas tous au même rythme dans tous les domaines. L’information sur ce site web est conçue pour être générale. Si le développement de votre enfant vous préoccupe, le mieux est de consulter un médecin.
  • il peut pédaler sur une bicyclette (le plus souvent avec l’aide de roues stabilisatrices).

Peu à peu, il commence à :

  • faire des jeux qui demandent de la coordination de plusieurs mouvements : marcher, courir, lancer, attraper, frapper le ballon avec le pied (comme le ballon-chasseur ou le soccer);
  • parcourir de courtes distances à bicyclette (avec des roues stabilisatrices);
  • grimper avec facilité sur une structure de jeux au parc;
  • marcher sur un rebord étroit (10 cm) tout en gardant l’équilibre;
  • sauter d’une hauteur de ½ à 1 mètre.

Comment l’aider à progresser?

Votre enfant est unique et il se développe à son propre rythme. Il a ses forces et ses points à améliorer dont il est de plus en plus conscient. Vous pouvez favoriser le développement de sa motricité globale dans votre quotidien par ces gestes simples :

Lorsque vous l’amenez jouer au parc,
 
votre enfant développe sa coordination et son équilibre dans les jeux.
Lorsque vous jouez au ballon avec lui (ou lorsqu’il joue avec des amis),
 
votre enfant développe son agilité et sa force pour attraper, lancer ou frapper le ballon. Il apprend aussi les règles des jeux.
Lorsque vous faites une promenade en vélo avec lui,
 
votre enfant apprend graduellement les notions d’équilibre et de force des mouvements nécessaires pour faire avancer sa bicyclette.
Lorsque vous prenez l’escalier plutôt que l’ascenseur dans un endroit public,
 
votre enfant acquiert plus de force et d’endurance musculaires, et il renforce son coeur et ses poumons.
Lorsque vous lui permettez de bouger à son aise, à l’intérieur comme à l’extérieur,
 
votre enfant apprend à dépenser son énergie physique de façon positive.
Lorsque vous lui permettez de marcher sur les rebords de ciment au parc ou sur les trottoirs,
 
votre enfant développe sa coordination et également son intérêt pour les promenades et les activités physiques.

 

Naitre et grandir.com

Révision scientifique : Sonya Côté et Andreia R. Malisia, ergothérapeutes
Recherche et rédaction : Solène Bourque, psychoéducatrice
Mise à jour : juin 2016

 

Ressources et références

Note : les liens hypertextes menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Dans un tel cas, utilisez les outils de recherche pour retrouver l’information désirée.

  • BOUCHARD, Caroline et Nathalie FRÉCHETTE. Le développement global de l’enfant de 0 à 5 ans en contextes éducatifs. Presses de l’Université du Québec, 2008, 488 p.
  • DUCLOS, Germain et autres. Les grands besoins des tout-petits. Éditions Enfants Québec, 2007, 224 p.
  • DUGAS, Claude et Mathieu POINT. Portrait du développement moteur et de l’activité physique au Québec chez les enfants de 0 à 9 ans. 2012. oraprdnt.uqtr.uquebec.ca
  • FERLAND, Francine. Le développement de l’enfant au quotidien. De 0 à 6 ans. 2e édition, Éditions du CHU Sainte-Justine, « Collection du CHU Sainte-Justine pour les parents », 2014, 260 p.
  • LANE, Lynsay. Université d’Ottawa. Les grandes étapes du développement de l’enfant. Ottawa, 2009. www.med.uottawa.ca
  • LE CERVEAU À TOUS LES NIVEAUX! Le développement cognitif selon Piaget. lecerveau.mcgill.ca
  • PAPALIA, Diane E. et autres. Psychologie du développement de l’enfant. 7e édition, Chenelière McGraw-Hill, 2010, 498 p.
  • PORTAIL ENFANCE ET FAMILLE. Étapes du développement. www.portailenfance.ca
  • VAN OPSTAL FULCO, Nathalie. Lueur. L’enfant de 3-6 ans. lecerveau.mcgill.ca

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