Pour un enfant, un voyage peut être à la fois excitant et stressant en raison des nombreuses nouveautés vécues chaque jour. Grâce à l’approche Réconforter, jouer et enseigner, vous pouvez aider votre enfant à développer sa capacité d’adaptation pour profiter de ces beaux moments.

Réconforter

• Mettez dans vos bagages l’objet de réconfort de votre enfant s’il en a un, comme un toutou, une doudou ou une suce. Si cet objet est une source de réconfort et de sécurité à la maison, il le sera encore plus dans un nouvel environnement. Apportez un autre objet de réconfort, au cas où votre enfant perdrait le premier.
• Emportez quelques jouets et livres préférés de votre enfant. Même s’il est loin de la maison, ces objets familiers lui rappelleront un peu sa routine (ex. : histoire avant le dodo) et le rassureront.
• Essayez de maintenir une certaine stabilité dans le quotidien de votre enfant, même si vous êtes en vacances. Vous pouvez, par exemple, essayer de garder une routine semblable pour les repas, les siestes et le coucher du soir.
• Prévoyez les besoins de votre enfant afin d’éviter les problèmes qui pourraient se transformer en crises. Par exemple, apportez de l’eau, des collations, des vêtements de rechange, une poussette pliante lors de vos déplacements. En assurant ainsi le confort de votre enfant, vous faites en sorte que le voyage soit agréable pour tous.

Jouer

• Profitez des vacances pour jouer avec votre enfant et pour privilégier les activités amusantes. Par exemple, baignez-vous dans la piscine du camping ou à la plage, amenez votre enfant à une fête locale, participez aux activités pour enfants dans la région où vous êtes. Lorsque vous passez du temps avec votre enfant et jouez avec lui, il sent qu’il est important pour vous. C’est une belle façon d’enrichir votre relation.
• Évitez de surcharger vos journées. Mieux vaut faire une seule visite ou excursion par jour pour prendre le temps d’en profiter avec votre enfant. Vous pouvez consacrer le reste de la journée pour vous reposer, explorer les environs ou laisser votre enfant jouer librement par exemple dans un parc.
• Donnez du temps et de l’espace à votre enfant pour jouer. Par exemple, si votre enfant découvre le sable ou les vagues pour la première fois, il est normal qu’il s’amuse à refaire le même jeu à plusieurs reprises. Même chose s’il est fasciné par un élément lors de la visite d’un musée ou d’un zoo. Jouer permet à votre enfant de faire des découvertes en voyage.
• Créez un journal de voyage avec votre enfant dans lequel il peut dessiner ou coller des souvenirs amusants. Cette activité peut l’amuser et le faire patienter durant certains moments d’attente du voyage.

Enseigner

• Arrivez en début de journée quand vous visitez un endroit ou participez à une activité. Votre enfant sera plus reposé, il aura l’énergie nécessaire pour participer pleinement à l’activité et apprendre de nouvelles choses.
• Faites-lui découvrir des éléments de la nature qu’il ne peut pas voir chez vous, comme certaines plantes, animaux ou insectes. Ces découvertes stimuleront sa curiosité.
• Suscitez l’intérêt de votre enfant pour la nouveauté en montrant du doigt les choses intéressantes, en répondant à ses questions et en lui demandant ce qu’il en pense.
• Après une activité ou une visite, discutez avec votre tout-petit de ce qu’il a vu et fait. Encouragez-le aussi à raconter son expérience à d’autres. C’est une façon pour lui d’exercer sa mémoire et d’améliorer sa capacité à raconter des histoires.

Pour aider votre enfant à profiter au maximum d’une sortie, consultez notre fiche Pour une sortie réussie.

Révision scientifique : Annie Goulet, psychologue Rédaction :Équipe Naître et grandir Mise à jour : Août 2023

Photo : GettyImages.com/Nadezhda 1906