Jouer au ballon et à la balle

Jouer au ballon nécessite des habiletés qui sont longues à acquérir. Un enfant apprend d’abord à faire rouler un ballon, puis à le lancer et, enfin, à l’attraper. Puisqu’un enfant apprend toujours les choses plus simples avant les plus difficiles, il jouera avec un gros ballon, plus facile à manier, avant de savoir attraper une balle.

• Si votre enfant a moins de 1 an, consultez notre fiche Jouer au ballon et à la balle: 6 à 12 mois.
• Si votre enfant a 3 ans ou plus, consultez notre fiche Jouer au ballon et à la balle: 3 à 5 ans.

Habiletés de l’enfant de 1 à 3 ans

Voici ce qu’est capable de faire un enfant selon son âge.

Vers 1 à 2 ans

L’enfant :

• fait rouler un ballon qui est entre ses jambes lorsqu’il est assis en direction de son partenaire de jeu;
• botte un ballon lorsqu’il marche vers celui-ci.

Vers 2 ans

L’enfant :

• lance le ballon à deux mains vers son partenaire de jeu, avec un mouvement de tout son corps. Son équilibre est incertain et son geste est peu maîtrisé;
• botte un ballon devant lui avec un pied ou l’autre, sans tomber.

Vers 2 à 3 ans

L’enfant :

• lance un gros ballon;
• attrape avec ses bras et son corps un gros ballon qui lui est lancé doucement de très près.

Les âges mentionnés ici ne sont que des points de référence. Un enfant ayant des habiletés motrices plus précoces ou un accès plus fréquent à ce matériel de jeu pourrait devenir habile avec un ballon plus rapidement qu’un enfant qui s’intéresse davantage à des activités plus sédentaires (livres, figurines, blocs, etc.).

Bienfaits pour l’enfant de jouer avec un ballon ou une balle

Lorsqu’il s’amuse avec un ballon ou une balle, votre enfant développe différentes habiletés :

• La perception de son corps et de l’espace, car il doit adapter sa position en fonction de la cible qu’il souhaite atteindre.
• La coordination de ses deux mains lorsqu’il lance ou attrape, car ses mains doivent travailler ensemble.
• La coordination de ses deux yeux sur une cible et la capacité de suivre le ballon des yeux durant son déplacement.
• La coordination entre ses yeux et ses mains, car il doit regarder le ballon qui se dirige vers lui et contrôler ses mains pour l’attraper au bon moment.
• Son équilibre, car il doit garder son équilibre quand il lance, attrape et botte le ballon (il doit se tenir sur un pied pour un moment).

Des jeux à faire avec votre enfant

Lorsque vous jouez au ballon avec votre tout-petit, n’oubliez pas que plus vous êtes près de lui, plus l’activité est simple. Lorsqu’il devient plus habile à manipuler un ballon, éloignez-vous de quelques pas afin de le faire progresser dans ses habiletés.

Si votre enfant a de la difficulté à attraper le ballon, aidez-le à anticiper son arrivée en le préparant à votre lancer. Vous pouvez par exemple lui dire : « 1-2-3, je lance le ballon » ou « 1-2-3, je fais rouler le ballon ».

Idées de jeux de ballon et de balle

• Jouez avec un ballon sans le toucher. Assis sur le sol ou debout, tenez les extrémités d’une serviette de plage avec votre enfant et amusez-vous à y faire rouler et rebondir un ballon de plage ou une balle légère. Ce jeu développe la coordination des deux mains et l’ajustement de la force, qui sont des habiletés dont votre tout-petit aura besoin pour devenir habile à lancer et à attraper.
• Jouez au ballon invisible pour développer la confiance de votre tout-petit en sa capacité à attraper un ballon ou une balle. Faites semblant de lancer un ballon et votre enfant fait semblant de l’attraper. Pour augmenter la difficulté, lancez un peu sur le côté et encouragez votre enfant à ajuster sa position.
• Tracez un cercle sur le sol avec une craie ou déposez un cerceau sur le sol. Demandez à votre enfant de se placer près du cercle ou du cerceau et d’y lancer le ballon. Selon ses compétences, il pourra s’éloigner peu à peu du cercle ou du cerceau, ce qui l’obligera à lancer plus fort. L’objectif est de faire rebondir le ballon une fois dans la cible.
• Manipulez un ballon devant votre enfant et demandez-lui de vous imiter. Par exemple, lancez le ballon contre un mur, très haut vers le ciel, vers l’arrière, entre vos jambes; faites-le rouler sur un banc, etc. Puis, surprenez votre enfant en l’imitant à votre tour.
• Jouez aux quilles. Si vous n’avez pas de quilles, servez-vous de peluches, de figurines ou de bouteilles en plastique que vous remplirez d’eau. Plus les bouteilles seront pleines, plus elles seront difficiles à faire tomber. Tentez à tour de rôle de faire tomber les quilles en faisant rouler un ballon vers les quilles. Rendez le jeu plus difficile en utilisant une balle. Vous pouvez aussi proposer à votre enfant d’être une quille et faire rouler le ballon vers lui. Lorsqu’il est touché, il doit tomber comme une quille. Votre tout-petit peut aussi être une quille « peureuse » qui se déplace pour éviter d’être touchée par le ballon.
• Faites découvrir le soccer à votre tout-petit. Avec votre pied, frappez doucement le ballon pour l’envoyer à votre enfant. Demandez-lui ensuite de vous renvoyer le ballon avec son pied.
• Faites découvrir le basketball à votre tout-petit. Placez différents contenants sur le sol (ex. : panier à linge, boîte en carton, poubelle, bac en plastique vide ou rempli d’eau si vous êtes dehors). Demandez ensuite à votre enfant de lancer son ballon dans l’un des contenants.
• Demandez à votre enfant de faire rouler un ballon à travers un tunnel et de courir à l’autre bout pour l’attraper à sa sortie.

À retenir

• Votre enfant est maintenant capable de lancer, de botter et d’attraper un ballon.
• Jouer avec un ballon ou une balle favorise le développement de nombreuses habiletés qui seront utiles plus tard à votre enfant.
• Ne pas utiliser de balle ou de ballon en mousse, car votre enfant pourrait en arracher des morceaux et les avaler.

Révision scientifique : Josiane Caron Santha, ergothérapeute Recherche et rédaction :Équipe Naître et grandir Mise à jour : Mars 2024

Photo : iStock.com/marcelmooij