En manchettes - 28 juin 2018

En manchettes - 28 juin 2018
Cette semaine : la patience des enfants, l’activité physique chez les enfants et les boissons sportives.

Dans l’actualité cette semaine, il est question de la patience des tout-petits, de l’activité physique chez les enfants et des boissons sportives.



Comportements

Les tout-petits, plus patients qu’avant?

Voilà qui risque d’en surprendre plusieurs : les enfants d’aujourd’hui seraient capables de faire preuve de plus de patience qu’auparavant, révèle une étude américaine.

Selon une expérience qui a été refaite 50 ans plus tard, des tout-petits de 3 à 5 ans ont été capables d’attendre 2 minutes de plus (sur une période de 10 minutes) pour recevoir une récompense que des enfants des années 1960. Ces résultats ont même contredit ce que la majorité des adultes sondés avaient prédit!

Les auteurs de l’étude suggèrent que les nouvelles technologies, l’accès à la prématernelle et à la maternelle, ainsi qu’une parentalité qui encourage l’autonomie auraient appris aux enfants à développer une meilleure maîtrise de soi. Cette capacité de pouvoir attendre a été associée à des retombées positives à long terme : un rendement scolaire supérieur, un poids santé, un bon contrôle du stress et de la frustration ainsi que des relations plus positives avec l’entourage.

Pour parvenir à ces résultats, les chercheurs ont repris une expérience réalisée il y a 50 ans pour tester le niveau de patience des enfants d’aujourd’hui. Les auteurs de l’étude ont offert aux tout-petits deux choix : manger une guimauve tout de suite ou attendre un peu afin d’en avoir deux au lieu d’une seule.

Source : Science Daily

Santé

Activité physique : les enfants n’obtiennent pas une bonne note

Les enfants canadiens obtiennent la note de D+ en activité physique, indique l’organisme ParticipACTION dans son dernier rapport. Les experts craignent pour la santé physique des enfants, mais aussi pour le développement de leur cerveau.

Selon les données recueillies, 38 % des tout-petits de 3 et 4 ans et 65 % des enfants de 5 ans et plus ne font pas assez d’activité physique. Le temps passé devant les écrans pourrait expliquer ces chiffres. En effet, 76 % des enfants de 3 et 4 ans et 55 % de ceux de 5 ans et plus restent trop longtemps assis devant un écran.

Les Directives canadiennes en matière de comportements sédentaires recommandent un maximum de 2 heures passées devant un écran pour les enfants de 5 à 11 ans et moins de 1 heure pour ceux âgés de 3 et 4 ans. ParticipACTION souligne que l’exercice physique régulier favorise, en plus d’une bonne forme physique, une meilleure estime de soi, une plus grande concentration, un meilleur fonctionnement du cerveau et un niveau de stress moins grand. L’organisme encourage donc les parents à montrer l’exemple en bougeant chaque fois que c’est possible.

Source : 100°

Alimentation

Le Gatorade, pas pour les enfants!

Les boissons sportives de style Gatorade ou Powerade ne sont pas recommandées pour les enfants. Même le jus de fruits ne devrait pas être servi pour étancher leur soif.

Ces boissons contiennent beaucoup de sucre dont les enfants n’ont pas besoin, même lors d’une partie de soccer ou d’une longue journée à jouer dehors. Les Gatorade et Powerade de ce monde sont destinées aux athlètes qui s’entraînent longtemps et vigoureusement. À moins que votre enfant fournisse un effort soutenu pendant au moins une heure (le temps passé sur le banc ne compte pas), les boissons sportives ne sont pas du tout conseillées.

À titre d’exemple, une bouteille de 591 ml de Gatorade contient l’équivalent de 8 carrés de sucre. Quant aux jus de fruits, ils en contiennent plus. Les experts indiquent que ces boissons sucrées peuvent contribuer à l’embonpoint, à l’obésité, à l’érosion des dents et au développement des caries. Pour garder votre enfant bien hydraté, rien de mieux qu’un bon verre d’eau!

Source : Naître et Grandir

 

Par l’équipe de Naître et grandir

Naitre et grandir.com

 

Photos : GettyImages/Thomas Northcut, Hakase_ et MesquitaFMS

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