Pour une sortie réussie

Les événements spéciaux comme les spectacles, les visites au musée ou les fêtes d’enfants sont amusants et excitants pour votre tout-petit. C’est pourquoi il les aime tant! Que faire pour que tout se passe le mieux possible?

Comment préparer votre enfant à une sortie?

Préparer votre tout-petit à un événement spécial l’aidera à en profiter et à en garder de beaux souvenirs. Voici ce que vous pouvez faire pour le préparer.

• Parlez à l’avance de l’événement afin que votre enfant sache à quoi s’attendre. Par exemple, dites-lui s’il y aura beaucoup de monde, quelles sont les activités prévues et comment les choses vont se dérouler. Si votre tout-petit vous demande souvent quand aura lieu la sortie, indiquez le jour de l’événement sur un calendrier avec un dessin ou un collant. Cela va l’aider à se situer dans le temps.
• Mettez à sa disposition du matériel pour qu’il puisse faire des dessins en lien avec la sortie. Dessiner lui permet d’exprimer ses idées et son excitation à propos de l’événement à venir. Invitez-le ensuite à vous parler de ses dessins.
• Faites une petite activité autour du thème de la sortie selon l’intérêt de votre enfant. Par exemple, pour une visite au zoo, vous pouvez aller avec lui à la bibliothèque emprunter des livres qui parlent des animaux du zoo. Si votre tout-petit est invité à une fête d’enfants, il peut faire un dessin ou une carte pour son ami.
• Expliquez à votre enfant vos attentes et les règles à suivre durant l’activité (consignes de sécurité, respect des autres, etc.). Limitez-vous à deux ou trois règles courtes et concrètes, par exemple : « Tu restes près de moi pendant le spectacle », « On parle doucement dans le musée » ou « Avant de prendre le jouet d’un ami, tu lui demandes ». Rappelez-lui vos consignes avant le début de l’activité.

À faire pendant la sortie

Les quelques conseils suivants vous aideront à rendre la sortie la plus agréable possible pour votre enfant.

• Durant l’événement, laissez votre enfant prendre l’initiative et explorer, tout en restant près de lui pour l’accompagner dans ses découvertes ou pour partager son enthousiasme.

• Participez aux activités proposées et montrez à votre enfant que vous vous amusez. Tapez des mains au rythme de la musique ou participez aux jeux proposés et invitez votre enfant à se joindre à vous.
• Décrivez à votre enfant ce qui se passe et parlez-lui des étapes à venir afin de rendre le déroulement plus prévisible pour lui.
• Respectez le rythme de votre enfant. Il est possible qu’il préfère observer ce qui se passe autour de lui avant de participer activement (ex. : taper des mains, chanter). Cela ne veut pas dire qu’il ne s’amuse pas. Ne le forcez pas à parler ou à participer, laissez-le découvrir l’activité à son rythme. Quand vous respectez votre enfant et que vous l’acceptez comme il est, il se sent en confiance et en sécurité. Cela lui donne le goût d’explorer et d’essayer de nouvelles choses.
• Adaptez la durée de la sortie à l’âge de votre enfant. Plus il est jeune, plus sa capacité d’attention et ses réserves d’énergie sont petites. Observez votre enfant et surveillez les signes de fatigue.

L’importance d’avoir des attentes réalistes

Il est possible que la sortie ne se déroule pas tout à fait comme prévu et que votre enfant ne se comporte pas comme à la maison. Lors d’une sortie dans un endroit public ou dans une fête, il y a souvent beaucoup de stimulations (bruit, lumière, musique, beaucoup de monde et d’action, etc.). De plus, les sorties changent la routine d’un tout-petit. Tout cela lui demande beaucoup d’adaptation.

Comme il n’a pas toujours les mots pour décrire ce qu’il ressent, il peut réagir à cette nouvelle activité et à toutes ces stimulations en étant plus excité. Il peut bouger plus, courir et parler fort, et c’est normal. Il peut aussi réagir à ce trop-plein de stimulations en criant ou en pleurant.

Si cela se produit, mettez des mots sur ce que peut ressentir votre enfant, par exemple : « C’est agréable cette sortie, mais, en même temps, ça fait une grosse journée! Il y a beaucoup de monde, plein de choses à regarder, on doit marcher plus qu’à l’habitude, etc. » ou « Tu pleures parce que la musique est trop forte dans tes oreilles? »

Amenez-le ensuite à l’écart et faites-lui un câlin pour le calmer. Offrez-lui aussi à boire et à manger s’il a faim ou soif.

Quoi faire si votre enfant semble s’ennuyer?

Voici ce que vous pouvez faire si votre enfant semble tanné ou moins intéressé pendant la sortie.

• Dites-lui ce que vous observez. « On dirait que tu ne t’amuses pas comme tantôt et que tu es moins intéressé. Est-ce que quelque chose ne va pas? » Si vous comprenez ce qui se passe, vous pouvez mieux aider votre enfant. Peut-être qu’il ne comprend pas quelque chose à l’activité, qu’il a envie ou qu’il a faim.
• Précisez-lui le temps qu’il reste à l’activité en lui donnant un point de repère concret (ex. : le temps d’une émission ou le temps d’aller à la garderie). Cela peut l’aider à patienter jusqu’à la fin de l’activité.
• Prenez une pause de l’activité avec lui pour prendre une collation ou juste pour vous coller un peu. Vous pouvez aussi lui proposer de prendre sa doudou ou un objet qui le calme habituellement. Cela peut lui redonner de l’énergie et l’aider ensuite à continuer l’activité.

Après vos interventions, mieux vaut mettre fin à la sortie si votre enfant semble toujours en avoir assez. Après un certain temps, c’est normal qu’il s’ennuie ou qu’il soit fatigué. Si vous insistez trop pour rester même si votre tout-petit est tanné, il risque de garder un mauvais souvenir de sa sortie et ne plus vouloir, par exemple, retourner voir un spectacle ou aller au musée.

Des idées pour le retour

• Prévoyez des activités calmes pour le retour. Comme votre enfant a été très stimulé pendant la journée, il est possible qu’il soit fatigué, et même plus irritable. C’est une bonne idée de passer un petit moment avec lui à vous coller, à regarder un livre ou à faire un petit jeu tranquille.
• Aidez votre tout-petit à libérer les tensions accumulées en mettant des mots sur ses émotions. Vous pouvez par exemple lui dire : « Ouf, c’était une grosse journée. Tu as vu beaucoup de nouvelles choses et beaucoup de monde. C’est normal que tu te sentes fatigué. »
• Parlez de l’événement avec votre enfant pendant le souper, le bain ou la routine du soir. Demandez-lui de vous dire les activités qu’il a préférées, celles qui l’ont fait rire et celles qu’il aimerait refaire. Lorsque vous l’écoutez raconter ses moments favoris, il comprend que ce qu’il vit et que ce qu’il dit a de l’importance pour vous. Partagez vous aussi vos moments préférés de la journée.
• Félicitez votre enfant pour les bons comportements qu’il a eus durant la sortie, par exemple : « Tu as été très patient durant les moments d’attente », « Tu es toujours resté près de moi, bravo! » ou « Tu as marché longtemps malgré la chaleur, tu as été courageux! ».
• Demandez-lui s’il y a des moments qu’il a moins aimés ou qu’il a trouvés plus difficiles. Aidez-le à en parler et trouvez ensemble des solutions pour une prochaine sortie.
• Proposez à votre enfant de faire un album souvenir s’il vous parle souvent de sa sortie (ex. : au zoo, à l’aquarium, au parc aquatique) et qu’il demande souvent à y retourner. Utilisez par exemple des photos, des cartes postales, des brochures ou des autocollants. Écrivez les commentaires de votre enfant et les moments précieux dont il se souvient, puis invitez-le à illustrer le tout par des dessins. Cela lui permet de garder des souvenirs de l’événement, de les partager avec d’autres et de patienter jusqu’à la prochaine visite.

À retenir

• Vous pouvez préparer votre tout-petit à une sortie en lui expliquant à l’avance comment les choses vont se passer et en lui donnant quelques consignes.
• Il est important de respecter le rythme de votre enfant, de ne pas le forcer à participer à une activité et d’adapter la durée de la sortie à son âge.
• Mieux vaut prévoir des activités calmes au retour d’une sortie, car votre tout-petit a déjà vécu beaucoup de stimulations.

Révision scientifique : Marie-Hélène Chalifour, psychoéducatrice Recherche et rédaction :Équipe Naître et grandir Mise à jour : Juin 2024

Photos : iStock.com et GettyImages/monkeybusinessimages