Méli-mélo fruité

Méli-mélo fruité
Des fruits savoureux mélangés avec du miel et un peu de menthe. Un vrai régal!
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Préparation : 30 minutes
Cuisson : Aucune
6 portions

Ingrédients

2poires coupées en dés  
2pommes coupées en dés  
1 tasseraisins rouges coupés en deux250 ml
1 tasseraisins verts coupés en deux250 ml
2 c. à tablemiel30 ml
2 c. à tablementhe fraîche hachée finement30 ml
2 petiteslimes (zeste et jus)  

Valeur nutritive

Pour 1 portion (187 g)

Calories: 123 kcal
Lipides:0,3 g
Saturés:0,1 g
Trans:0 g
Glucides:33 g
Fibres:4 g
Protéines:1 g
Sodium:3 mg

Préparation

L’exécution de cette recette par un enfant demande la supervision d’un adulte.

  • Préparer tous les fruits et les déposer dans un grand bol.
  • Dans un petit bol, mélanger le miel et la menthe.
  • Ajouter le zeste et le jus de lime, puis mélanger.
  • Verser le mélange sur les fruits.

 

Une recette de