Grossesse: les saignements de nez

Grossesse: les saignements de nez
Saviez-vous que l’estrogène, une hormone féminine, peut causer de la congestion nasale et des saignements de nez durant la grossesse?

Saviez-vous que l’oestrogène, une hormone féminine, peut causer de la congestion nasale, une augmentation des sécrétions nasales et des saignements de nez durant la grossesse?

Voici certaines choses que vous pouvez faire pour éviter ces désagréments.

  • Évitez les pièces surchauffées, car la chaleur assèche les muqueuses et les rend plus à risque de saignement.
  • La plupart des décongestionnants ne sont pas recommandés pendant le 1er trimestre. Ils peuvent toutefois être utilisés à partir du 2e trimestre. C’est notamment le cas des décongestionnants en comprimés (Sudafed®). Les décongestionnants vendus sous forme de vaporisateur nasal (Otrivin® et Dristan®) peuvent aussi être utilisés pour de courtes périodes de temps, c’est-à-dire moins de 3 jours. Si les symptômes se prolongent, il faut alors consulter un professionnel de la santé.
  • Évitez les endroits où les gens fument.
  • Inhalez la vapeur qui se dégage d’une douche chaude ou d’un bol d’eau chaude.
  • Massez vos sinus avec le bout de vos doigts.
  • Utilisez des gouttes nasales faites d’eau saline. Vous pouvez faire vos propres gouttes en faisant dissoudre 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel dans 250 ml d’eau bouillie (1 tasse).
Le point sur les humidificateurs
Les humidificateurs sont maintenant déconseillés par plusieurs experts de la santé. Lorsqu’ils ne sont pas bien nettoyés, ces appareils constituent des milieux propices au développement des bactéries et des moisissures, car l’eau qui s’y trouve demeure à la température ambiante pendant de longues périodes. Par ailleurs, très peu de gens respecteraient la routine d’entretien recommandée par les fabricants.
Pour en savoir plus, consultez notre nouvelle sur les humidificateurs.

 

Naitre et grandir.com

      Révision scientifique : Lise Ross, infirmière, M.Sc., Centre des naissances du CHUM
      Recherche et rédaction : Équipe Naître et grandir
      Mise à jour : Janvier 2013

 

Références

Note : les liens hypertextes menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Dans un tel cas, utilisez les outils de recherche pour retrouver l’information désirée.

  • DORÉ, Nicole et Danielle LE HÉNAFF. Mieux vivre avec notre enfant de la naissance à deux ans. Guide pratique pour les mères et les pères. Institut national de santé publique du Québec, Québec. www.inspq.qc.ca
  • LADEWIG, Patricia et al. Soins infirmiers en périnatalité. 4e édition, Montréal, éditions ERPI, 2010.

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