La lettre d’amour

La lettre d’amour
Par Mireille Dion, Sexologue

iStock_000005851804SmallJe dis souvent que la Saint-Valentin devrait avoir lieu un peu chaque jour de l’année. Des simples gestes aux grandes déclarations, semer de petites graines d’amour au quotidien permet de récolter, de manière continue, les fruits de l’attention que l’on porte à l’autre. Le secret : varier les marques de tendresse afin de ne pas créer l’habitude. Un seul danger : être encore plus amoureux!

Pour plusieurs, la saison estivale est synonyme de vacances… et qui dit vacances, dit temps passé en famille et, avec un peu de chance, en amoureux. Je dis souvent aussi que ce n’est pas parce que vous êtes en congé que vous aurez soudainement plus envie de l’autre, même si les occasions se présentent. Vous devez d’abord être dans un esprit « amoureux » et c’est là que vos talents de « cultivateurs » prennent tout leur sens.

Récemment, le mot touchant que mon ami Patrick a écrit à sa nouvelle flamme sur Facebook m’a laissé sans mot. Une déclaration d’amour; tout ce qui a de plus simple, vraie et sincère. Son message m’a rappelé l’exercice que je propose souvent aux participants lors de mes conférences sur le couple : la lettre d’amour. En tant que parents de jeunes enfants, vous souhaitez sans doute que votre relation ne s’envole pas en fumée avec la routine du quotidien. Afin d’éviter le tas de cendres, je vous propose de vous soumettre à l’exercice.

J’ai personnellement une préférence pour le format papier que vous pourriez même poster à votre partenaire. Quelle surprise de recevoir un mot tendre entre les relevés de compte et les factures à payer!

Ce qui fait la beauté d’un couple est son caractère unique et le fait d’avoir ses petits secrets. N’hésitez donc pas à personnaliser votre lettre. Nul besoin de s’improviser poète; lorsque les mots viennent du coeur, les plus simples suffisent. Réfléchir aux raisons pour lesquelles vous êtes amoureux de l’autre et exprimer ce que vous ressentez réellement peut être ardu. Le jeu en vaut par contre la chandelle. En effet, il vous permettra de créer un climat amoureux et sera un cadeau d’une valeur inestimable pour l’autre. Lorsque l’on connaît les raisons pour lesquelles nous sommes amoureux, nous avons habituellement beaucoup plus envie de partager des moments ensemble. À défaut d’être nombreux, vous saurez faire de ces moments des événements spéciaux; vous n’en aurez jamais trop!

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