1er trimestre: changements physiques et maux courants

1er trimestre: changements physiques et maux courants

Voici les principaux changements physiques que vous remarquerez et les maux les plus courants qui peuvent vous affecter au cours du 1er trimestre.

Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte. Vous êtes heureuse, mais peut-être aussi déstabilisée si ce n’était pas prévu, ou un peu inquiète de ce qui vous attend, surtout s’il s’agit de votre première grossesse. Les premières semaines pourront vous sembler difficiles parce que même si votre grossesse ne paraît pas encore, votre corps subit beaucoup de transformations.

Voici les principaux changements physiques que vous remarquerez au cours du 1er trimestre ainsi que les maux les plus courants qui peuvent vous affecter.

Les changements physiques

  • L’arrêt des menstruations
  • Votre utérus prend de l’expansion : il passera de la grosseur d’une poire à celle d’un cantaloup durant les premiers mois de la grossesse. À partir du 2e mois de grossesse, il augmente de 4 cm en hauteur par mois.
  • Vos seins commencent à prendre du volume : ils deviennent plus lourds et plus sensibles.
  • Pour combler les besoins du foetus, le pouls de votre cœur augmente et il en sera ainsi jusqu’à la fin de votre grossesse.
  • L’effet des hormones entraîne une baisse de votre tension artérielle.
  • Vous vous sentez essoufflée. Plusieurs femmes enceintes deviennent plus conscientes de leur respiration. Vous remarquerez aussi que vous produisez beaucoup de salive et parfois de manière excessive.
  • Vous commencez à prendre un peu de poids. Certaines femmes peuvent en perdre en raison des nausées et des vomissements.

Les maux courants

La grossesse a des répercussions sur l’ensemble du corps de la femme : système cardiovasculaire, digestif, respiratoire, nerveux, reproductif et urinaire. Il est donc normal qu’au cours des mois, vous ressentiez certains malaises et des douleurs.

Vous trouverez ci-dessous la liste des maux les plus courants durant le premier trimestre. Pour en savoir plus sur un ou l’autre de ces maux, consultez la fiche en cliquant sur le nom.

Prenez vos symptômes en note et discutez-en avec votre professionnel de la santé lors de vos rencontres. N’hésitez pas à le contacter entre vos rendez-vous ou à appeler Info-Santé (811) si vous avez des inquiétudes. Certains médicaments en vente libre peuvent aider à soulager certains maux, mais il est important d’en parler avec un médecin ou un pharmacien avant d’en consommer.

 

Naitre et grandir.com

      Révision scientifique : Lise Ross, infirmière, M.Sc., Centre des naissances du CHUM
      Recherche et rédaction : Équipe Naître et grandir
      Mise à jour : Novembre 2012

 

Références

Note : les liens hypertextes menant vers d’autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est donc possible qu’un lien devienne introuvable. Dans un tel cas, utilisez les outils de recherche pour retrouver l’information désirée.

  • DORÉ, Nicole et Danielle LE HÉNAFF. Mieux vivre avec notre enfant de la naissance à deux ans. Guide pratique pour les mères et les pères. Institut national de santé publique du Québec, Québec. www.inspq.qc.ca
  • LADEWIG, Patricia et al. Soins infirmiers en périnatalité. 4e édition, Montréal, éditions ERPI, 2010.
  • LAROUSSE, Larousse Médical. Éditions Larousse, Paris.
  • SOCIÉTÉ DES OBSTÉTRICIENS ET GYNÉCOLOGUES DU CANADA. Partir du bon pied. Mississauga, éditions Wiley, 2010, 235 pages.

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