Bébé jette sa nourriture

Bébé jette sa nourriture

Lorsqu’un enfant apprend à manger seul, les dégâts sont souvent nombreux, mais normaux. Même si c’est salissant, il est important de le laisser s’exercer à manger avec ses doigts ou une cuillère et une fourchette, car cet apprentissage est une étape importante vers l’autonomie. Cependant, plusieurs enfants passent par une phase où ils jettent volontairement la nourriture par terre. À ce moment-là, mieux vaut intervenir.

Pourquoi jette-t-il sa nourriture?

Votre enfant peut jeter sa nourriture par terre pour différentes raisons.

  • Il n’a plus faim et il est prêt à sortir de table. Essayez de ne pas vous inquiéter au sujet de la quantité de nourriture qu’il a consommée : il mange ce dont il a besoin. Ne donnez pas à votre enfant de sucreries ou une collation trop riche moins de deux heures avant le repas, sinon il n’aura plus faim quand ce sera l’heure de passer à table.
  • Il essaie d’attirer votre attention. Il a compris que son comportement lui attirera une réprimande, donc du temps avec vous. Montrez-lui qu’il est plus agréable d’obtenir de l’attention positive.
  • Pour lui, c’est un jeu. Lorsqu’il s’amuse à jeter la nourriture, il découvre que tous les aliments ne font pas la même chose lorsqu’ils atterrissent sur le sol. Il peut aussi trouver votre réaction ou celle des autres membres de la famille amusante.
  • Il trouve peut-être qu’il n’a pas assez d’autonomie lorsqu’il mange. Il désire tenir la cuillère et prendre le contrôle de son assiette.

Comment intervenir lorsqu’il jette sa nourriture?

  • Avant chaque repas, rappelez à votre enfant les consignes. Par exemple, dites-lui « La nourriture va dans la bouche » ou « Si tu n’as plus faim, la nourriture reste dans ton assiette. » Pour faire ce rappel, placez-vous à sa hauteur et regardez-le dans les yeux. Vous pouvez même toucher son bras pour renforcer le contact et ainsi l’aider à se concentrer sur vos paroles. Demandez ensuite à votre enfant de répéter les consignes, en disant par exemple « Où va la nourriture? »
  • Pour apprendre à votre tout-petit à ne pas lancer ses aliments par terre, retirez son assiette dès qu’il lance sa nourriture en lui disant que cela ne se fait pas. Il finira par comprendre qu’il ne faut pas jeter la nourriture.
  • Si vous croyez que votre enfant jette sa nourriture pour attirer votre attention, ignorez son comportement et adoptez une attitude calme. Attendez aussi la fin du repas pour nettoyer le plancher. Ainsi, votre tout-petit comprendra que lancer sa nourriture n’est pas un bon moyen d’avoir de l’attention.
  • Offrez plusieurs petites portions à votre enfant plutôt qu’une grosse. Ainsi, il aura peut-être moins tendance à jeter sa nourriture par terre puisqu’il n’y en a pas beaucoup dans son assiette.
  • À la fin du repas, demandez-lui de vous aider à ramasser la nourriture qu’il a lancée. Expliquez-lui aussi pourquoi vous devez nettoyer : « Regarde, il y a plusieurs morceaux de poulet et de carotte autour de ta chaise haute parce que tu les as lancés par terre. Maintenant, il faut les ramasser pour que le plancher redevienne tout propre! »
  • Assurez-vous que personne ne rit lorsqu’il lance sa nourriture. S’il trouve un bon public, votre enfant pourrait vouloir répéter son geste pour le faire rire à nouveau.
  • Mangez avec votre enfant. Vous lui offrez ainsi un modèle de bon comportement à table.
  • Pour que les repas en famille restent un moment agréable, ne punissez pas votre enfant s’il met de la nourriture partout.
  • Reconnaissez le bon comportement à table des membres de la famille qui ne jettent pas leur nourriture par terre. Vous pouvez dire : « Papa ne jette pas sa nourriture par terre. Bravo, Papa! » et applaudir. Votre enfant voudra ainsi avoir son bravo lui aussi.
  • Félicitez votre enfant lorsqu’il ne lance pas sa nourriture afin de l’encourager à adopter un bon comportement. Il comprend alors que votre regard chaleureux et attentionné vaut mieux que des réprimandes.
  • Faites preuve de patience. Grâce à vos interventions constantes, cette phase finira bientôt.

 

Naitre et grandir.com

Révision scientifique : Stéphanie Côté, nutritionniste
Traduction et adaptation : Équipe Naître et grandir
Mise à jour : Septembre 2016

 

Photo : iStock.com/ffolas

 

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