En cette semaine de Noël qui commence, j’ai une douce pensée pour les nouvelles mamans.
Déjà, Noël apporte en soi son lot de stress. On fait cohabiter avec diplomatie les différents caractères, on se prépare aux sujets réchauffés, on tente de faire plaisir à tout le monde avec de jolis cadeaux, de bons plats, des décorations originales...
Être nouveaux parents, dans un tout autre style, apporte aussi son lot de stress. Notre vie d’insouciants tourtereaux est définitivement enterrée, les nuits sont courtes, les hormones nous font croire que notre libido restera à jamais à -10 °C… et surtout, surtout, il y a tout à apprendre au sujet d'un petit être qui ne dépend que de nous.
Alors, dans mes pensées pour les mamans, disais-je, j’imagine ce fabuleux cocktail explosif : être nouvelle maman, pour la période des Fêtes! Y’en a-t-il parmi vous?
J’imagine déjà les questions loufoques et les remarques qui tuent.
Tante Berthe : « Ah bon, tu attends 6 mois pour lui donner des céréales?! Moi, j’lui en ai mis dans le biberon à 2 mois pis il faisait ses nuits! »
Oncle Gaston : « Euh, il régurgite beaucoup, non? Pauv’ coco. Faudrait peut-être que tu arrêtes le champagne… »
Cousin Rintintin : « Mais pourquoi tu le mets dans ce porte-bébé hyper serré, t’as pas peur qu’il étouffe? Donne-le à ma Tante Gilberte, elle est ben bonne pour faire passer les coliques. »
Belle-soeur Anita : « T’as accouché dans une maison de quoi déjà…? Ah oui, une maison de la renaissance, sans médecin, c’est ça? Pour moi, pas de péridurale, c’est comme se faire arracher une dent sans anesthésie! »
J’exagère, bien sûr! Mais pas tant que ça, n’est-ce pas?
Mon premier conseil, Chère nouvelle maman : faites le papillon!
Faire le papillon, c’est prendre une grande respiration par le nez en levant bien haut les bras; puis expirer par la bouche en relâchant progressivement les bras. Ça, trois ou quatre fois d’affilée. (Ça fera un peu suspect, c'est vrai, mais vous mettrez ça sur le dos du champagne ou des chaleurs).
Dès que je m’énerve, ma fille de 4 1/2 ans me le lance. « Fais le papillon, maman! » Ma première pensée est généralement plutôt négative et colérique, puis je me laisse prendre au jeu et je finis toujours par éclater de rire. Bref, ça marche.
Deuxième conseil : Confiance, confiance. Vous êtes la mieux placée, avec votre amoureux, pour savoir ce qui est bon pour votre bébé.
Il pleure et tout le monde veut le bercer? C’est dans vos bras qu’il sera le mieux. Il s’endort sur votre ventre et y reste toute la soirée? C’est parce que c’est l’endroit le plus confortable au monde. Il a 7 mois et n’a pas commencé les céréales? C’est parce qu’il n’est pas prêt.
Et voilà ce qu’il y a de magique : plus vous inspirerez la certitude et la confiance en vous, et plus on vous fichera la paix!
Joyeux Noël, les mamans!