Dans les coulisses...

Des chercheurs du Centre Hospitalier Universitaire de Québec sont à la recherche de femmes enceintes pour participer à un projet de recherche pour évaluer la condition physique des femmes enceintes et sa répercussion sur la croissance du bébé suite à une intervention d’activité physique modérée.

L’intervention est supervisée individuellement et elle s’adresse aux femmes enceintes de moins de 15 semaines ayant un surplus de poids.

Informations par courriel à michele.bisson@crchuq.ulaval.ca ou par téléphone 418-656-4141 #47640.

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Des chercheurs de l'Université de Montréal sont à la recherche de femmes enceintes pour participer à deux projets de recherche sur l'activité physique durant la grossesse et les effets sur le cerveau de la mère et de l'enfant.

La première étude cherche à établir un lien entre les habitudes de vie durant la grossesse et le développement du cerveau de l'enfant. Les mères sont suivies à partir de la 13 à 15e semaine de grossesse à l'aide d'un court journal quotidien (3 minutes) à remplir sur internet, du port d'un podomètre et de rencontres mensuelles à l'Université de Montréal. Suite à la naissance, le développement de l'enfant est évalué durant son sommeil 8 à 12 jours après la naissance.

La seconde étude veut observer les effets de la condition physique de la mère sur sa mémoire et sa concentration. Les réactions foetales à l'activité physique de la mère sont également évaluées. Les mesures sont effectuées lors de 2 ou 3 visites au laboratoire après la 33e semaine de grossesse.

Les rencontres peuvent avoir lieu le jour, le soir ou la fin de semaine au besoin. Pour toutes les études les frais de déplacement sont remboursés à raison de 10$ par rencontre.

Informations par courriel à apgrossesse@kinesio.umontreal.ca ou par téléphone 514-343-6111 #5380.

Finie l’époque où la salade iceberg était la seule offerte et où tous les poivrons étaient verts! Aujourd’hui, la roquette, le bok choy, la papaye trônent fièrement dans les supermarchés. Et l’été, le choix est encore plus grand. Malgré cette abondance, je dois vous avouer que je n’en mange pas toujours suffisamment. Et mon petit doigt me dit que je ne suis pas la seule! Je connais les trucs pourtant: préparer des crudités pour la semaine, utiliser des légumes en boîte quand le budget est serré, faire de la soupe plus souvent, avoir des légumes congelés pour économiser du temps, ajouter des légumes à la sauce tomate, etc.

Et, côté sport, même si je marche, que je monte à pied les escaliers et que je m’entraîne avec mes collègues une fois par semaine, je suis en dessous des 30 minutes d’activité physique quotidienne dont mon corps bénéficierait… J’aime pourtant le sport et je me sens tellement bien après en avoir fait! Mais, vous savez ce que c’est, il fait froid, on est fatigué, le temps file ou le dernier épisode de notre série préférée nous courtise et hop, on remet ça au lendemain. Et, bien sûr, la même histoire se répète le lendemain… Ça vous dit quelque chose?

Le Défi Santé existe justement pour encourager les gens comme vous et moi à accomplir des gestes concrets, dans le plaisir, pour améliorer nos habitudes de vie et ainsi prendre soin de notre corps, mais aussi de notre tête! Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, bouger au moins 30 minutes par jour et prendre davantage soin de moi… J’embarque! Et vous?

Inscription avant le 1er mars: www.defisante.ca

Oui, l’année 2011 fut riche en émotions : Élie a commencé à se tenir debout, Mahée tient sa cuillère, Malik court maintenant sans tomber et Anaïs dessine des bonshommes. Ces enfants, se sont les vôtres, vous qui nous lisez régulièrement. Chers parents, vous avez été nombreux à nous rendre visite! Prenons un temps d’arrêt bien mérité et amusons-nous ensemble à découvrir ce qui vous a le plus intéressé dans la dernière année.

Les plus consultés

Vous adorez suivre votre enfant étape par étape, car la section Développement de chacune des catégories d’âge (0 à 12 mois, 1 à 3 ans, 3 à 5 ans) fait bonne figure dans notre palmarès. Notre outil de courbes de croissance est d’ailleurs un bon indicateur puisqu’il a été utilisé par des milliers de parents.

Vous aimez également, sans aucun doute, nos fiches d’activités! La page d’accueil de cette section figure dans notre top 10. Et ce sont les tout-petits qui en ont le plus profité puisque les fiches On joue! (0 à 6 mois), On joue! (6 à 18 mois), Explorer le visage, Bébés au galop et la vidéo Petit acrobate furent les plus consultées.

Le dodo de bébé vous préoccupe? Consolez-vous, vous n’êtes pas seul puisque la fiche sur le sommeil a aussi été l'une de nos fiches les plus lues. Où coucher bébé? Quand fera-t-il ses nuits? Comment l’aider à dormir? Chaque enfant est unique, mais nous espérons que nos quelques conseils vous auront permis de tenir le coup!

Si l’on se fie à vos visites, plusieurs d’entre vous ont eu à combattre une éruption cutanée de petites bosses rouges sur les mains et les pieds de bébé… La maladie pieds-mains-bouche a été, en effet, la fiche maladie la plus consultée. En tête de liste aussi : la fièvre, le reflux gastro-oesophagien, le nez bouché, la poussée dentaire et la toux.

Enfin, même si la section Recettes familiales n'est apparue sur le site qu'en mai dernier, vous l'avez tout de suite adoptée! La preuve que vous souhaitiez avoir des recettes santé, mais sûres de plaire aux enfants. Si ce n'est déjà fait, dépêchez-vous de goûter à notre potage attrape-lapin, le grand favori!

Les blogues

Vous avez également suivi avec intérêt nos blogueuses tout au long de l’année.

Marie Charbonniaud vous a passionné avec Le dodo des bébés, chacun sa recette! Vos 40 commentaires le prouvent!

Dre Tasnime a vu juste en écrivant Ce que j'aurais voulu qu'on me dise avant l'accouchement. Son blogue a fait beaucoup de bien si l’on en croit les commentaires des jeunes parents qui se sont exprimés et certainement sentis compris.

Catherine Goldschimdt, notre drôle de maman, a mis du soleil dans votre journée en publiant Le meilleur jouet au monde! Jamais elle n’aurait cru faire sourire autant de gens!

Quant à Stéphanie Côté, votre nutritionniste-maman préférée, elle aura réussi à capter votre attention jusqu’au bout avec son texte sur Les mauvaises habitudes des parents. Sujet chaud!

Qui aurait cru que vous aviez autant d'interrogations au sujet des jus de fruits? Grâce à Infocuisine, vous avez trouvé réponse à vos questions! Et, rappelez-vous, la modération a bien meilleur goût!

À venir en 2012!

Nous vous réservons encore de belles surprises pour l'année à venir. À la demande générale, une section Grossesse verra le jour. Aussi, nous continuerons à vous gâter avec nos concours. Dès janvier, vous pourrez gagner un panier de produits pour bébé et maman, naturels et fabriqués au Québec. N’oubliez pas de venir participer!

Et vous connaissez très certainement la revue Bien Grandir? Distribué gratuitement dans la grande majorité des services de garde québécois ainsi que dans plusieurs bibliothèques et CLSC, ce magazine est en quelque sorte notre grand frère! La mission est la même : vous épauler afin de favoriser le développement optimal de vos enfants. Et j'ai le plaisir de vous annoncer, en primeur, qu'à compter du mois d’avril, le magazine s’appellera Naître et grandir.

En terminant, permettez-moi de vous remercier d'être toujours plus nombreux à nous lire, à recevoir notre infolettre, à être notre ami Facebook ou à nous suivre sur Twitter. C'est la plus belle preuve que ce que nous faisons vous est utile! Et je m'en voudrais de terminer sans remercier les gens qui travaillent de près ou de loin à faire de ce site et du magazine ce qu'ils sont. Sans eux, rien ne serait possible!

Et vous, quels ont été les événements marquants pour votre famille en 2011? Que vous souhaitez-vous pour 2012?

Si je vous demande ce que vous devez faire pour que votre bébé expérimente le mouvement de son corps dans l'espace ou, encore, comment l'aider à acquérir la notion de permanence de l’objet, sans doute me direz-vous que vous n'êtes pas un spécialiste du développement de l'enfant.

Et pourtant, je suis certaine que vous avez déjà joué à « faire coucou » ou « ti-galop », non? Les plus grands spécialistes n'auraient pas fait mieux! Sans vous en douter, voilà même que vous venez de répondre à ma grosse question compliquée du début!

Les chatouilles, l'avion, les gazouillis... Tous les petits jeux simples que vous faites contribuent à stimuler le développement de votre enfant. Continuez, vous l'aidez à bien grandir.

Et vous, quels sont les gestes de « spécialistes » dont votre enfant raffole?

Le Défi lecture 2011 est terminé depuis quelques semaines déjà. Je me surprends encore à imaginer les milliers de parents en train de lire une histoire à leur enfant, confortablement installés sur le sofa, dans une chaise berçante ou, plus souvent, dans le lit de leur petit. Quelle belle idée ce fut que d’organiser ce défi collectif!

Pour cette première « expérience », nous trouvions réaliste de fixer à 5 000 livres l’objectif à atteindre. Ce fut toute une surprise de constater qu’après une semaine seulement, le défi était déjà relevé! Vous avez été nombreux à y participer. En tout, les 3 272 parents inscrits auront lu 18 900 livres à leurs enfants. Ce n'est pas rien!

Les petits ont donc eu la joie d’entendre toutes sortes d’histoires. Serez-vous surpris d’apprendre que les contes classiques occupent les premières places du palmarès des livres les plus lus durant le défi? Dans l’ordre, Cendrillon, Blanche-Neige et les sept nains, Les trois petits cochons, Le petit chaperon rouge et Le roi Lion remportent la palme de la popularité. Il existe de nombreuses versions de ces contes. En effet, bien des éditeurs se sont amusés à réinventer ces histoires à leur façon en changeant les mots et les illustrations. Malgré tout, elles feront certainement partie de l’imaginaire des petits pour encore bien des générations.

Coups de coeur
En enregistrant un livre, on vous demandait également une note d’appréciation. C'est ainsi que nous avons pu établir un palmarès des livres les plus appréciés des participants au défi. Roulement de tambour, voici donc les 5 coups de coeur :

1. Je t’aime tout le temps (Éditions Scholastic)
2. La grenouille qui avait une grande bouche (Casterman)
3. Cajoline chez le dentiste (Boomerang)
4. Pétunia, princesse des pets (Dominique et compagnie)
5. La belle lisse poire du Prince de Motordu (Gallimard)

Pour clore en beauté notre défi, on vous offre la chance de les gagner! Cinq personnes auront ainsi le plaisir de lire ou relire ces histoires à leurs enfants. Jusqu’au 5 septembre, rendez-vous sur notre page concours pour participer!

La campagne Bien Grandir est à l’œuvre avec l’agence Cossette pour la production d’une toute nouvelle série de publicités qui seront en ondes dès le début octobre. D’ici là, ils profitent de l’été pour aller vous rencontrer avec vos enfants!

Ils seront donc ce week-end à la Fête des enfants de Montréal, au parc Jean-Drapeau et à la Fête de la famille de Laval, au Centre de la Nature de Laval, le 4 septembre prochain.

Dans le cadre de ces deux événements, la brigade Bien grandir proposera à vous et vos enfants, des activités ludiques et éducatives telles que des jeux de bulles, de ballons et de mains à faire pour rendre l'attente en ligne plus agréable! Vous pourrez même refaire l'activité à la maison avec les petits cartons qu'ils ont fait faire. Et vous savez, même une activité aussi simple que faire des bulles est bénéfique au développement de votre enfant!

Au plaisir de vous y voir!

Il était une fois… J’ai tellement de souvenirs reliés à ces 3 mots magiques! Ma mère m’a lu un nombre infini d’histoires. Les images prenaient forme dans ma tête tandis qu’elle changeait sa voix pour me transporter dans d'autres mondes. J’ai continué à réclamer mon histoire bien longtemps après avoir appris à lire moi-même. Et lorsque je suis devenue mère à mon tour, c’est tout naturellement que j’ai lu des histoires moi aussi. Bien sûr, je sais tous les bienfaits inhérents à la lecture, mais c’est d’abord pour le plaisir que je le fais! Une parenthèse de douceur qui efface tous les nuages qu’il y a pu avoir dans la journée… Ma fille sait lire à son tour maintenant et je sais que lorsque ce sera son tour d’être maman, elle aussi dira ces mots magiques : « Il était une fois… »

Relevez le défi!

Plusieurs textes sur notre site expliquent l'importance de la lecture, mais nous avions envie de passer de la théorie à la pratique! C'est ainsi que depuis le début du mois de mai, un nouveau concours a fait son apparition sur notre site : le Défi lecture. Et comme c'était la première fois, on ne savait pas à quoi s'attendre; nous avons donc mis un objectif plutôt modeste de 5 000 livres. Mais, après seulement 1 semaine, nous avons déjà plus de la moitié du chemin de fait. On s'attend donc à ce que le défi soit relevé avec brio!

Après avoir lu un livre à votre enfant, venez l'inscrire. Chaque inscription vous donne une chance de gagner. Et vous pouvez aussi augmenter vos chances de gagner en invitant vos amis. En participant, vous courez la chance de gagner l'une des 10 cartes-cadeaux d’une valeur de 150 $, échangeable sur Renaud-Bray.com. Dès maintenant et jusqu'au 26 juin, prenez part à notre mouvement de lecture collectif et aidez-nous à relever notre défi!

Les recherches sur le développement du cerveau au cours des premiers mois et des premières années de vie commencent à expliquer bien des choses que les parents observent depuis toujours : le fait de cajoler un enfant, de lui parler, de jouer avec lui et de lui donner beaucoup d’affection dès son plus jeune âge influencera grandement son développement cognitif, affectif et social.

Les premières années sont déterminantes pour le développement du cerveau. Voilà pourquoi on nous encourage autant à stimuler nos enfants. Pour atteindre son plein potentiel, notre enfant a besoin de nous, ses parents (et les autres adultes importants dans sa vie) pour le soutenir dans son développement. Et contrairement à ce que tous les vendeurs de ce monde voudraient bien nous faire croire, nul besoin de jouets coûteux, de gadgets sophistiqués ou de DVD de langage pour les stimuler. Le meilleur jouet de l’enfant, c’est nous!

En tenant simplement bébé sur notre épaule tout en marchant, on lui permet de voir défiler sous ses yeux les différents objets de son environnement. En lui tendant un objet, on l’exerce à tendre la main pour toucher ce qu’il voit et on lui apprend à se servir de ses yeux et de ses mains en même temps. En répétant souvent les mêmes mots, en fredonnant une chanson ou en répondant à son babillage, on se trouve à fixer les assises du langage. En imitant ses expressions faciales ou en tapant ses mains l’une contre l’autre, on se trouve aussi à être en train de le stimuler. Même chose lorsqu’on le chatouille gentiment ou qu’on fait des jeux avec ses doigts. Stimuler c’est si simple après tout; et les bénéfices, eux, sont multiples!

Dès sa naissance, bébé a tout en place dans son cerveau pour apprendre à parler! Déjà, dans le ventre de sa maman, il entend bien les voix; et il peut reconnaître celles qui lui sont familières, après sa naissance. Saviez-vous qu'à 4 jours seulement, bébé distingue sa langue maternelle et qu'à 1 mois, il différencie des contrastes de consonnes comme /pa/ et /ba/ ?

On vous dit qu’il est trop petit pour comprendre? Expliquez-leur que son cerveau a besoin d’entendre parler pour que ses circuits neuronaux, impliqués dans le langage, puissent se connecter.

En moyenne, un bébé apprendra 5 nouveaux mots par jour de l’âge de 8 mois à 6 ans. Et ces mots, c’est nous qui les lui apprenons en lui parlant!

En plus, ce n’est pas les occasions qui manquent! On peut lui parler pendant qu’on le nourrit, on peut lui parler pendant qu’on le change, on peut lui parler pendant qu’on l’habille, on peut lui parler pendant qu’on lui donne son bain, on peut lui parler pendant qu’on joue… Parlons-lui tout le temps! Dans le fond, on n’a qu’à lui décrire ce qu’on fait ou ce qu’on voit… Et si vous ne savez plus quoi lui dire, faites comme moi : lisez une histoire ou chantez une comptine ou une chanson!

N’oublions pas que si notre enfant développe de bonnes capacités de communication, il sera mieux préparé pour son entrée à l’école. Raison de plus pour lui parler, non?

Si vous avez des questions ou des inquiétudes sur le développement langagier de votre enfant, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou encore, consultez l’Ordre des orthophonistes et audiologistes du Québec qui pourra vous orienter vers des ressources appropriées.

Alors, avez-vous vu les nouvelles publicités télé? Et puis, qu'en pensez-vous? Avez-vous été surpris de constater qu'on parlait du petit bébé et non pas des plus grands? Il s'en passe des choses et bien plus tôt qu’on se l’imagine, n'est-ce pas?

Trop de gens ont encore l'impression qu'un petit bébé ne fait « rien ». Quelle fausse perception! De 0 à 3 ans, le cerveau d’un bébé est 2 fois plus actif que celui d’un adulte. Le cerveau du nouveau-né, riche de 100 milliards de neurones environ, continue à grandir tous les jours. Même qu’il triplera de taille avant l’âge de 3 ans. Alors, « rien », vraiment?

Dès la naissance, un bébé est capable d’imiter une expression faciale : même si ce n’est pas intentionnel, il comprend qu’il existe une similitude entre son visage et celui d’un autre. À 2 mois, il active, dans l’hémisphère droit, la même région que l’adulte pour la perception des visages. Dès 3 mois, les aires du langage, situées dans l’hémisphère gauche, s’activent à l’écoute de sons et d’histoires. À 4 mois, il distingue son prénom d'un autre prénom qui contient le même nombre de syllabes. Et je pourrais continuer longtemps… Alors, « rien », vraiment?

Bref, les preuves scientifiques sont là : fini le mythe du nourrisson passif et indifférent. Bébé est doté d’une capacité à apprendre exceptionnelle et n’attend que nous pour bien grandir!

Saviez-vous qu’un grand nombre d’enfants vivent des difficultés lors de la transition vers la maternelle? Et je ne parle pas ici d’enfants vivant en Afrique ou en Asie, mais bien de nos petits William, Léa, Emma… Des petits Québécois comme on en croise tous les jours à l’épicerie.

Mais que signifie être « prêt »? La réponse est complexe, mais une chose est sûre : cela commence dès la naissance! Lorsqu’on chatouille doucement bébé en lui changeant sa couche, lorsqu’on lui chante une berceuse ou qu’on lui nomme les objets qui l’entourent, on est tout doucement en train de favoriser une entrée réussie à l’école.

C’est justement dans le but de nous sensibiliser au rôle crucial que nous jouons auprès de nos tout-petits qu’à l’automne dernier, la Fondation Lucie et André Chagnon a lancé une vaste campagne de sensibilisation.

Je suis certaine que vous vous souvenez de cette petite fille assise dans une salle de spectacle en train d’écouter son père lui raconter une histoire? Le message était on ne peut plus clair : « Pour votre enfant, vous êtes la vedette! ». Les parents sont les plus aptes et les plus importants pour leur enfant voilà ce qu’il fallait en retenir!

Cette campagne a remporté un grand succès et a été aimée de tous. Et ce lundi, la Fondation revient avec une nouvelle campagne; trois nouvelles publicités qui insistent encore sur l’extrême importance de stimuler les enfants de moins de 5 ans. J’ai hâte de voir si vous les aimerez autant que moi!